Store vejedag for sidste gang i 2012!

 Årets absolut sidste vejedag melder om en lidt ærgelig udgang af 2012!

Jeg har ganske enkelt taget på i selve juledagene...tiltrods for at det er kun handler om en julefrokost for mit vedkomne...

1,4 kg PLUS her til morgen!

Dennis mener så at det halve af det handler om at det er den tid på måneden hvor han har allermest lyst til at pakke sit habbengut og flytte ud i skuret!
Den anden halvdel mener han blot er mad der skal igennem systemet og så er de 1,4 kg væk igen ved udgangen af dette år på Mandag!

Han er nu så dejlig optimistisk den kære mand!

Jeg vælger sgu at sige til mig at selv at det nok handler om lidt mange lækre latte omgange og liiidt for meget julesnolder og laks og frikadeller!
I den forgange uge!

Mit erotisk buttede legme skriger på forandringer igen og på at komme tilbage på rette køl, så de ældre ikke hver eneste aften grundet deres demens, behøver at overbevise mig om at jeg HELT SIKKERT skal have en baby!!!
Øøøøh nej det skal jeg ikke....gid det var så vel!
Men jeg er blot godt istand!
"JA DET MÅ DU VÆRE HVIS IKKE DU SKAL HAVE EN BABY"

TAK FOR LAGKAGE!

Jeg har valgt at eksperimentere i det nye år!

I TROR DET ER LØGN!!

Jeg går sgu PALEO med min egen stenaldermand ved min side!
Har besluttet mig for at give det en uge...

Hvis det slet ikke fungere så går jeg tilbage til mit udgangspunkt!

I mit tilfælde må jeg godt bare nøjes med at tage råvarerne ud af køleskabet!
Det er ikke lige årstiden til at jeg skal rende rundt i baghaven iført hjemmedragt om morgenen og lede efter æg og lign!
Så den del må Dennis klare!

Jeg glæder mig som jeg altid gør på denne tid af året til at det bliver hverdag igen og til at komme igang med hverdagens gøremål!
Til at vi alle i det lille hjem skal det som vi plejer i det daglige og til jeg kan få mine dejlige stille formiddage tilbage!!
Hvor der er tid til Mette og tid til træning og hygge i centeret og til at have ondt i hele mit korpus og til ikke at føle mig som en strandet hval når jeg skal op og ned af sofaen eller i væreste fald når jeg taber min kuglepen på arbejde og skal heeeeelt ned på gulvet efter den!

Det er ganske vist ikke de 1,4 kg der er skyld i det men når det er sagt er vi vist alle i det danske land mere eller mindre OPPUSTET på denne tid af året!

Jeg har en drøm om at smide 30 kg inden sommer!
Det er en drøm som kræver VOLDSOMT mange delmål!
Som mange vil mene er urealistisk...men som min træner mener heeelt realistisk med den rette indstilling!

Men som min kloge fader altid har sagt...

Hvis man ingen drømme har, så kan man ligeså godt ligge sig til at dø!!!

Nu vil jeg atter engang tage på arbejde!

Hyg jer derude i det danske land!

GODT NYTÅR!
 

 



GLæDeLiG JuL TiL aLLe I SkØnNe LæSeRe !!

'

Sådan så det ud da jeg startede løbeklub i Juli!

Siden hen er der røget 20 kg af og jeg har nået mit første store delmål !

Med is i maven kan jeg ønske jer alle her på bloggen en glædelig jul fra det lille hjem på Matrosvænget !

 

 

Sådan ser det ud juleaften 2012..Jeg er godt på
vej mod mit endelige mål!


 

2012 har været året hvor jeg tog mit liv op til overvejelser...året hvor Tudsen skulle lære at cykle uden støttehjul og hvor det gik op for hendes mor at jeg ikke kan være den mor for mine børn som jeg gerne vil - i dette tilfælde fordi jeg ikke kunne løbe efter hende og hjælpe til !

 

Jeg har haft en meget "afslappet" December måned...uden træning overhoevdet !

 

Men tiltrods for det har jeg holdt min aftale med mig selv og jer...

IKKE at tage på i hele December måned...Det hænger sammen med at mit hoved har ændret sig !

At jeg i den grad har ændret opfattelse af hvad der der godt for mig selv og min krop !

Ikke at jeg på nogen måde er hellig for som I alle ved så vælger jeg også kager og junk i ny og næ..

Men når man i det store hele spiser ganske fornuftigt så skal det nok gå alt sammen !

 

Jeg havde håbet at jeg ved at kigge på årets julebillede ville tænke nøøøøj jeg er næsten tynd nu!

Det gør jeg "desværre" ikke...men jeg kan se at det går den rigtige vej og det gør mig glad!

Mit tøj er blevet væsentlig mindre...fra en str XL i overdele til en str M og en str 56 i vinterjakke til en str 48...se det er jo ganske kontante facts på at det jeg gør virker og at jeg er på rette vej !

 

Min juleaften skal fejres på arbejde for første gang nogensinde...det er en meget ambivalent følelse jeg har omkring det! Man kan sige jeg selv har valgt det da jeg fik en aftenvagt, men derfor kan man vel godt syntes at det er mega hårdt ikke at skulle se sine børn pakke gaver op i aften !

Det sys jeg ihvertfald at det er !

Det er med en klump i maven at jeg snart kører afsted for at hygge om de ældre!

Men nå hvem er bedre til at banke gang i ældres julestemning end mig???

 

Kan I alle hygge jer derude i aften med dem i elsker og holder af!

Jeg vil NYDE julemaden med STOR stil !

Dennis skal stå for ris alamanden til deres juleaften hos min bror og han laver MEGA MEGA portion så jeg er sikret en god omgang når jeg vender træt hjem i aften !!!

 

Endnu engang Glædelig jul og kæmpe tak for jeres massive støtte !

Det rykker mere end I aner !!!

 

 

 

 

 

 

Store Vejedag...Den forkerte vej!

 

Store vejedag melder om..

 

PLUS på 100g...!

 

SHIT!

 

Ej det kunne da være meget værre!

I denne søde juletid er jeg godt tilfreds...og MEGET opmærksom på hvad jeg putter i munden!

Har været på arbejde de sidste mange dage OG en pårørende havde været så sød at bage klejner til personalet og beboere!

 

MEN

 

Jer som har læst mit klejne indlæg ved også at der er 630 kcal pr 100g klejne!

Så jeg lod dem ligge i posen og gik i 8 timer og kredsede omkring dem uden så meget som at have lyst til at smage på det!

Mit erotisk buttede legme syntes at acceptere at dette var det rene gift hvis vi i fællesskab skal prøve at bevarer overblikket henover julen!

 

Havde dog i dag en forfærdelig lyst til at smovse med familien inden jeg skulle afsted på arbejde i eftermiddag...så vi har julehygget med farmors sunde vafler og sukker/fedt fattig is til!

En sand fornøjelse at vide at det er rimelig okay at spise dem når de i den grad er lavet på fuldkorn og havregryn!

 

Flittige tudsebørn igang med vaffelbageriet!

 

 

Jeg glæder mig til det bliver Januar og jeg skal tilbage i centeret og træne...

7-9-13

 

Så lader det til at begge mine små Tudser er friske til på Mandag og så har jeg planer om at komme i centeret et par formiddage...

Bare liiiige for at vise ansigt til mine "gym-venner" og ønske PØJ PØJ med at holde hovedet koldt henover julen!

 

JEG ELSKER JUL!

 

Hov skal da vist også snart til at igang med de der julegaver!!...

Havde jo i sommers en drøm at ligne en sæl fremfor en hvalros på julebillederne i år...

Men efter at have set billeder fra julehygge i Merles børnehave må jeg blot konstatere at jeg ikke er en sæl endnu men nærnere en halvvoksen junior hvalros!

 

Hmmm.....måske var det i virkeligheden frisuren der gjorde det???

Hmmm.....nej det var det ikke...jeg må bare indse at der er seriøst lang vej endnu før jeg kommer til at ligne en rigtig lækker vesterhavs sæl!

ÆV!

Men nå...som min elskede træner Dorthe sagde...

 

" Mette det du har tabt skal du ikke tabe igen"

 

NÅÅÅÅH NEJ DET ER RIGTIGT OG SÅ ER JEG DA 20 KILO TÆTTERE PÅ MÅLET!

 

GoD LøRdAg!



Julevafler på den sunde måde!

Lækre sprøde vafler!

Jeg er nød til at dele min svigermors sunde vaffel opskrift med jer allesammen...

2 dl havregryn

2 dl hvid hvedemel

4 dl skummetmælk

1 tsk bagepulver

100g smeltet margine/flydende magarine

Som tilbehør bruger man det man har lyst til!

Det er ganske enkelt en fantastisk og SUND opskrift som giver de sundeste og lækreste vafler!

Der er ikke sukker i - hvilket gør den oplagt til diabetikere også...!

Hvis man ikke ønsker at være så sund som vi gør det herhjemme kan der bruges almindelig hvedemel istedet!

God fornøjelse!!



BREAKING NEWS-BREAKING NEWS-BREAKING NEWS!!!!!!!!

 

 

JEG HAR NETOP I DETTE SEKUND VÆRET PÅ VÆGTEN OG JEG ER NØD TIL AT DELE MED JER AT JEG HAR TABT MIG 1 KILO I DEN FORGANGNE UGE!!!!!!!!

 

MINUS 1 KG!!!!!!!

 

TIL TRODS FOR JULEFROKOST OG ALT MULIGT ANDET!

 

 

KÆRE ALLESAMMEN...

KÆRE FASTE LÆSERE...

KÆRE TROFASTE BLOGVENNER...¨

KÆRE ALLE JER DER KOMMER MED OPMUNTRENDE KOMMENTARER..

 

 

JEG ER NÅET MIN ALLERFØRSTE MILIPÆL!!!!!

 

MIIIIIIINUS 20,6 KG SIDEN STARTEN I JULI MÅNED!

 

JEG ER EN MEGET MEGET LYKKELIG KVINDE...

JEG ER SÅ LYKKELIG AT JEG ER LIGE VED AT TISSE I BUKSERNE...

LYKKEN VIL INGEN ENDE TAGE...

 

JEG ER SÅ LYKKELIG AT JEG OVERVEJER EN SEJRSDANS GANSKE NATURAL I HAVEN I SNE OG SOLSKIN...

MEN I FRYGT FOR AT SKRÆMME HUNDELUFTERNE PÅ STIEN LADER JEG VÆRE OG NØJES MED AT HOPPE FULDSTÆNDIG UHÆMMET RUNDT I SOFAEN MED UNGERNE IFØRT BAR RØV OG SKOLDKOPPER!!!!!

 

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

JEG HAR NÅET MIN ALLERFØRSTE MILEPÆL!!!!

 

JEG HAR FORMÅET AT KÆMPE MIG 20,6 KG NED MED EGEN FRI HVILE OG KRAFT OG MED KÆMPE STØTTE FRA ALLE DE KOMPETENTE MENNESKER OMKRING MIG!!!

 

FOR HELVEDE JA UNDSKYLD JEG BANDER...

 

MEN I KAN IKKE FORESTILLE JER SOM DET BOBLER INDENI MIG LIGENU!!

 

METTE WETTERGREN DU ER SATME SEJ!

DU ER SÅ COOL, SÅ MEGA SEJ!

KÆRE METTE WETTERGREN - HOLD KÆFT HVOR ER JEG STOLT AF DIG!

NU ER DET BARE FREMAD MOD NÆSTE MILEPÆL!!!!

 20 KG MERE INDEN SOMMERFERIEN!!'

 

RIGTIG GLÆDELIG LØRDAG!!!!!

 

HHUHHAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Store vejedag...Vi springer sgu over i dag!!!

Jeg orker ikke at være nød til at nappe en tudekiks!
Så hellere en pjækker!

 

Jeg skal være ærlig at sige at jeg i dag har valgt at skippe min vejning..

Jeg var i aftes ude at svinge til en hyggelig julefrokost med en masse tøser!

Af den grund orker jeg ikke at stige op på vægten her til morgen...

 

Så jeg tager en pjækker...for allerførste gang siden starten og det har jeg bestemt er helt okay!!!

 

Men hold nu helt fest hvor var det bare en skide sjov aften!

Kender I det at man kan komme ud for at grine så voldsomt at man tager sig selv i at sidde og savle alt imens øjnene fuldstændig forsvinder i kinder!

Sådan en aften havde jeg i går...hold kæft hvor jeg grinte!

Det er SKØNT når man en "sjælden" gang kommer ud og hygger på den måde!

 

 

Minna og jeg..vi forstår at knalde en fest!!

 

I dag står dagen på max hygge med mine guldklumper og der skal kælkes og nulles med en syg basse dreng med feber og skoldkopper!

Men så er det da overstået og julen kan komme til os på Matrosvænget!

 

Sidder lige nu og bliver enig med mig selv om at jeg måske skulle have droppet det her indlæg i min bagstivhed...Jeg er blottet for kreativitet...men som jeg skrev i sidste uge så er en tradition på bloggen en tradition og ja jeg laver altid blogindlæg om Lørdagen...!

Til alle de seriøse læsere UNDSKYLD!

 

Jeg kan ikke gøre for det i dag....

 

Jeg skal nok komme med et kreativt og seriøst input snart igen!

 

 

 



Store Vejedag...I TROR DET ER LØGN!!!

GLÆDELIG JUL EVERYBODY!

 

 

 

Så var der lige store vejedag på Matrosvænget og vægten melder om

 

MINUS 600g...

 

GLÆDELIG JUL!!!

 

Hvilket får mig op på minus 19,6 kg siden start!

 

Jeg er nu 400g fra mit julemål og dagen i dag er dagen hvor jeg smider det hele på jorden med en julefrokost med alt hvad hjertet begærer!!

 

Jeg har ikke så meget som kørt forbi centeret i denne uge...som I ved har min Merle været nede med skoldkopper og derfor været hjemme ved sin mor!

Så har jeg atter engang været på kursus og blive klog...dette medfører kage til kaffen og alt muligt andet...

Så det undre mig at mit erotisk buttede legme atter engang smider en lille smule om sig med fedteriet!

 

Men nå...

 

Jeg vælger at veje og lade jer følge med til trods for at det nok ikke bliver så spændende her i December...men med så meget andet så er en tradition en tradition og min vejedag om Lørdagen er en tradition!

 

I aften skal jeg ud og fulde mig med min bedre halvdel for første gang i jeg ved ikke hvor lang tid...ja jeg vil tro det er første gang i flere år faktisk!

Vi gør aldrig sådan noget....ja ikke sammen ihvertfald, han plejer at babysitte hjemme imens jeg hygger mig med tøserne og sjusserne!!

 

Så det skal nok blive en fest!

Jeg overvejer om ikke vi skal ud og have os en lille sving om på dansegulvet..

Til det skal siges at det er Dennis MEGET imod...

Så må jeg nappe en dans med en af lærlingene...

 

Sidst Dennis var afsted med denne forsamling sov han på badeværelset med hovedet på wc brættet..

Lad os håbe at i aften bliver ligeså festlig!!

 

I hører fra mig i morgen, hvis jeg overlever en aften i selskab med "Black n´ Blue" som spiller op til dans...Hmmmm....Det bliver dælme en suppe steg og is fest der vil fremad..!

Men jeg er ligeglad for jeg skal pyntes og have glimmer dimmer på!!!

 

JEG ELSKER JULEN og JULEFESTER!!!

 

God 1 December til alle derude!

Sarah Lund i mit næste liv....

 

 

Nu har jeg hver eneste ene Søndag i de sidste 10 uger set Forbrydelsen...

Hvis der er noget der kan samle Danmark så er det dælme en af Dr´s fantastiske Søndags serier!

Jeg har hver Søndag aften siddet og tænkt...

"Heeeey når jeg bliver tynd vil jeg også gå i islandske sweatere og være politikommisær"

Hold kæft hvor jeg syntes hun er sej...

 

De Søndage hvor jeg har haft fornøjelsen af at se serien med mine ældre beboere på arbejde, har jeg ganske enkelt følt mig som Sarah Lund når jeg er sejlet ud i mørket med skraldeposen inden fyraften!

"Hvad mon der gemmer sig i containeren udover bleer og køkkenskrald???"

Man kan ikke vide det...desværre er jeg hver eneste gang blevet skuffet når det er gået op for mig at der ikke har gemt sig andet end skrald og bleer!!

 

Ja sorry det var et sidespring det her...

Men jeg må blot pointere at jeg er slemt skuffet over at det jo nok desværre er slut for altid hvad angår Sarah Lund og de andre i den fantastiske serie!!

 

 

 

Jeg ville satme se godt ud i sådan en sweater!!



Store VeJedAg og sygdom!!

Store vejedag...melder om ingenting på vægten!

 

Hverken plus eller minus...!

 

 

Men med en syg Tullefisen har der hverken været overskud eller tid til mig selv!

Kun motion en dag og ellers bare ekstra fokus på kosten så vidt det har været muligt!

 

 

 

Efter lægebesøg Fredag var Tudsen ved
rimeligt mod vi holdte tøsedag hvor hun
måtte vælge en ting fordi hun var så
dygtig ved lægen og fik frosset en vorte
på overlæben og klarede skoldkopperne
med bravour!

I dag er Tudsen hårdere ramt
og knap så meget i hopla!
Med feber og avs over det hele
har der kun været overskud til
Rasmus Seebach på dvden og
hjemmebag af div. diabetes kager!

 







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg har derimod taget en rask beslutning!

Jeg skal kun tabe 1 kg inden juleaften så er jeg tilfreds...ville meget gerne have tabt meget mere på nuværende tidspunkt!

Men jeg kan mærke på mig selv at jeg ikke har overskud til at presse mig selv lige pt og derfor er mit mål at jeg tabe et kilo mere i år og så ellers bare komme igennem December måned uden de store udfald!

Jeg skal blot klare mig igennem til 2012 uden vægtøgning!!

Klarer jeg at tabe en masse mere så er det bare SKØNT og måske vender mit overskud inden længe og så ryger der alligevel nogle ekstra kilo her den sidste tid af 2012...

MEN

Gør jeg ikke og står der bare minus 20 kg siden sommerferien så er det fint med det!

 

Mine unger er syge på skift og der er rigtig meget at se til på arbejde ligenu og livet er bare sådan skruet sammen at man ikke altid kan holde fokus på det man mener er det rigtige!

Jeg er kun et menneske - ja det er vi allesammen og jeg har bare indset at hvis jeg skal banke mig selv i hovedet hver eneste gang jeg ikke holder mig til planen, fordi livet altså nu engang byder på op og ned ture og ikke mindst SYGE BØRN!

Ja så når jeg ALDRIG i mål!

 

Nå men dagen i dag har været skide hyggelig i familien Wettergren...

 

 

"Mænderne" har rigtig RÅ-hygget med

 Mcqueen på dvden!!

 

 

Til trods for at Tudse har været hårdt ramt i dag!

Så har vi eksperimenteret med diabetes julebag og sikke dog det har smagt pragtfuldt!

 

Vi bagte bla. en banankage og den var dælme god!

Jeg smider lige opskriften op her på siden og siger til jer...

 

PRØV DEN!!!!

 

Diabetes BananKagE!

3 æg

250 g hvedemel

120 g Atwel eller Perfect Fiteller

andet søde- og bagemiddel

2 tsk. vaniljesukker

30 g havregryn

30 g hakkede hasselnødder

1½ tsk. natron

1 dl kærnemælk

250 g mosede bananer

60 g flydende margarine

50 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Pisk æggene.

Bland mel, sødemiddel, vaniljesukker, havregryn, nødder og natron grundigt og rør det i æggene.

Rør kærnemælk og mosede bananer i, og rør til sidst margarinen i.

Hæld dejen i en smurt bradepande (ca. 20 x 25 cm).

Bag kagen ved 200° C på 2. nederste rille i ovnen i 30-35 min.

Overtræk med smeltet chokolade.

Alternativ

Læg pålægschokolade på kagen, mens den endnu er varm, så det smelter. Glat ud med en kniv.

 

Jeg siger ikke den er SUND men det er absolut et sundere alternativ end en almindelig banankage!

 

Kan I have en god Lørdag aften derude!!

 

SKÅL!!!

Kære Klejne..TAK FOR ALT!

 

Den allersmukkeste juleprinsesse fra Julen 2011...

Se nu er det snart tid til den slags igen!

 

 

 

Nu er det ganske vist snart jul igen og jeg ELSKER julen og alt hvad den bringer med sig af hygge, juleguf og kager og snolder og julesange og julekalender og og og....Jeg kunne blive ved!

Det bliver SÅ svært at holde sig fra alt det lækre juleguf der frister rundt omkring alle steder i hele den måned...Mit erotisk buttede korpus nærmest skriger på småkager og KLEJNER!

 

MEN

 

Efter at have haft et meget voldsomt møde med en markmus i morges, havde jeg brug for liiige at samle tankerne og lade roen falde over min sjæl igen...så jeg satte mig til at se Go morgen Danmark..

Der i dagens anledning havde besøg af deres enormt søde og kompetente sundhedsekspert

Christian Bitz....

 (Jeg er af princip tosset med ham, fordi Dennis ikke bryder sig om ham, i det han ikke deler Dennis´ og Thomas Rodes holdning til palæomad)

Nå nok om det...

 

Han kunne fortælle mig at en af de ting jeg elsker allermest ved julen....

 

KLEJNER

 

 

Har intet mindre end et kcal indhold på 630 kcal pr 100g....

 

WHAAAAAT!

 

Jeg vidste da godt at steger du en klump dej i en frituregryde så er det nok ikke liiiiige det sundeste..

Men 630 kcal pr 100g...

Det er vanvittigt!

 

Ja på en god juledag kan jeg da godt nappe minimum 300g klejner...

 

DET ER SLUT!

 

Ikke om jeg skal have så meget som en eneste klejne i år!

 

Jeg er stadig rystet i min grundvold...!

 

 

Kæreste Klejne...Tak for alt...Pas på dig selv fremover!

Det er ikke for at forvirre fjenden....jeg updater blot bloggen!

 

 

Lige til info så er det ikke for at forvirre fjenden at bloggen i disse dage ændrer udseende hist og pist og alle steder...

Jeg er bare liiige i sådan en kreativ proces hvor jeg forsøger at give bloggen nyt udtryk og måske gøre det lettere for folk at følge med...

Der er tilføjet nye gadgets som gør det nemmere for jer læsere at følge bloggen fast...og skulle der være en enkelt eller to der har valgt at gå internationalt så er det nu muligt ved hjælp af et enkelt klik af få oversat hele bloggens indhold...

 

Så kære læsere....SORRY for det lidt forvirrende cirkus for tiden...

 Det skal nok ende med at blive rigtig rigtig fint...jeg skal bare lige blive enig med mig selv!!

 

Ha en skøn aften!

Min helt egen stenaldermand er den BeDsTe!!

Jeg har i disse dage en million tanker der suser rundt omkring i mit hoved...

Er jeg der i livet hvor jeg ønsker at være i en alder af snart 30...

Ja ligeved og næsten....

Livet former sig ikke altid som man lige havde planlagt det...

Da jeg mødte min mand for snart 6 år siden...havde jeg ikke regnet med at den mand der stod der foran mig, skulle være far til mit første barn, mindre end et år efter at vores veje havde krydset hinanden...

Vi mødtes d 13 April 2007 og den 11 Marts 2008 kom min allerdejligste Tulle fisen til verden!

Hun var det smukkeste og det mest fantasiske lille tykke væsen man kunne forestille sig...med langt rødt hår og tonsvis af elastikker og folder jævnt fordelt  over hele hendes lille krop på 4200g!

At der efter 3 år skulle komme endnu en lille "kødklump"

 (Læs: DRENG PÅ 4800g - 10 dage før termin) 

ud af vores kærlighed var jo bare fantastisk!

Men det var kærlighed ved første blik, jeg vidste da vores blikke ramte hinanden at ham der...han var noget helt helt særligt! 

Vi bestilte ikke andet i 2 døgn end at holde i hånd og kigge hinanden i øjenene...

Ja tænk sig vi glemte sgu helt at indtage føde i flere døgn....

Det kan på nogen lyde som en dårlig kliché - MEN DET PASSER!

Min mor troede jeg var ved at udvikle børnesår på hagen, da vi nåede Søndag eftermiddag...hvad hun ikke vidste var at det var skægpest fra verdens smukkeste mand!!

Men at det hele ville gå så stærkt havde jeg ikke regnet med!!

Dennis er min bedste ven, min største og eneste kærlighed og det smukkeste og bedste menneske jeg nogensinde har mødt!

Han gør mig til et bedre menneske og jeg kan på mange måder takke ham for at jeg har valgt at tage kampen op mod det usunde liv...Han er stædigheden selv og med en styrke til at gennemfører ALT hvad han sætter sig for, er han et kæmpe forbillede for mig i denne proces!

Han er et levende bevis på at hvor der er vilje er der en vej!!

Han tror på mig hver eneste step i denne proces...

Han skubber mig i den perioder hvor det hele syntes at være lidt håbløst..

Nok kan jeg blive arrige og tænke " SÅ FLYT DOG UD I SKURET DIN STENALDER TOSSE"

Men inderst inde ved jeg godt at det han rykker i mig...er mirakler!

Med ham ved min side når jeg i mål....

Måske ikke til sommer...

Men en dag så når jeg heeeelt i mål, takket være mig selv og min helt egen stenaldermand!!

Lige lidt aften tænkeri herfra....

Go Nat derude....!!

Efterårs hygge i skoven med farmor og farfar....!

 

Efterårs Søndage i Marbæk plantage er bare helt vidunderlige...

Det er koldt, vådt og gråt...men det er fuldstændig vidunderligt!

 

 

Farmor og Hjalte fast makkerpar..

Smukke vidunderlige Merle-Marie

 

1 Stks lækker Bassemand med

11 taller og det hele!

 

Huuhej hvor det går...

 

Farfar og Merle gik all in på projekt FIND MOS!

 

 Så var der gevinst med en kage af mos!

"Halloooo er der nogen???"

 

En af de smukkeste fordele ved at bo ved

vesterhavet...er denne udsigt!!

StOre VejeDag....!

 

 

 

 

 

 

Så blev det atter Lørdag og dermed store vejedag...

 

 

Dagen melder om MINUS 400 g...

 

NÅ IKKE MERE tænker nogen nok...

 

Men jeg er godt tilfreds...

 

Jeg har som skrevet tidligere på ugen været på kursus og derfor ikke fået trænet så meget som jeg plejer i denne uge!
Selvfølgelig bevirker det at resulatet Lørdag morgen er mindre end det ellers kunne have været!

 

 

Jeg er jo desværre bare berriget med et sæt jubel gener som ikke sådan liiiige smider om sig med fedtdepoter med mindre at jeg opfordrer dem til det!

Men nå facts er facts og sådan er det bare...

 

ChRiS MaCdOnAlD sagde engang til et foredrag jeg var til...at nogle mennesker fra naturens side er beriget med

 Glade smileys (Gode gener)

Andre med

Sure smileys (Dårlige gener)

 

Det vil sige at hvis du er den heldige vinder af et sæt glade smileys så er det ikke helt så meget op af bakke når du skal tabe dig...Men er du derimod "heldig" som mig, at du fra naturens side desværre er beriget med alt andet end en elite smiley...så skal der bare knokles NON STOP for at det lykkes!

Der er ikke rigtig plads til slinger i valsen hvis det virkelig skal rykke!

 

Se det forklare jo hvorfor denne uge kun byder på 400g....der har været slinger på vejen og jeg har  ikke holdt mig til hovedvejen...

 

For nogle kan det lyde som om jeg forsøger at fra sige mig alt andet ansvar og skyde omkring mig med dårlige undskydninger om kursus og depressive jubel gener...

 

MEN NIKSEN BIKSEN

 

Jeg står ved hver eneste lille del af processen...det er mit og KUN mit ansvar at det her lykkes...

 

Vi taler nu om et samlet resultat på

 

 MINUS 19 kg

 

JUUUBIIIII!!!!

 

HOLD HOVEDET HØJT ALLE SAMMEN FOR DET GØR JEG!

 

 

 

 

 

 

 

 



MoTivAtIoNs SaMtaLe mEd MiG SeLv - Muligt eller umuligt???

Jeg er disse dage på et yderst interessant kursus i forbindelse med arbejde....

For at udvikle mine kommunikations evner og ikke mindst for at få teknikker til at få de ældre borgere i vort samfund til at lære at tage ansvar for eget liv og til at lære dem at finde motivationen frem i livet og på den måde at blive i stand til at kunne se muligheder fremfor begrænsninger...

Jeg overvejer om ikke man kan lave en motivations samtale med sig selv...????

Jeg tænker, man tager alverdens kurser for at blive klogere på hvordan man motivere alle mulige andre mennesker!?! 

Men hvordan motivere vi egentlig os selv, når kampgejsten er væk og modvinden blæser op?!!?

Jeg er ikke nået til et resultat endnu....men jeg har tænkt mig at gøre noget for at finde ud af det!!!

DERFOR

Har jeg besluttet mig at begynde til hypnoterapi...

Ja jeg skal være ærlig at sige at jeg ikke heeeelt har styr på hvad det er for noget andet end at jeg er blevet garanteret at jeg kan få nogle redskaber til at komme ud af mit dødvande når disse indtræffer!

Jeg tror på at alle mennesker har et eller andet med i bagagen som de burde have lagt fra sig for LÆNGE siden....men som bare er blevet lagt nederst i tasken og nogle mennesker vælger bare at lade det ligge...men det har jeg bestemt...at det gider jeg ganske enkelt ikke!

Der skal satme ryddes op så der bliver plads til nye redskaber som får mig helt i mål!!!

Så nu har jeg dælme styr på eksperterne!

 Min træner til motionen

Min Diætist til kosten

En Hypnoterapeut til hovedet!

SE NU ER DER STYR PÅ DET HELE!!!!!

HYG JER!!!!

FeDt DePoTeR...SÅ KAN I LÆRE DET!! Store vejedag..

Store vejedag melder ganske enkelt om et

 

MINUS 1,5 kg!

 

Sådan...jeg er tilbage i kampen og er oppe på et samlet resultat på

 

18,6 kg siden start!

 

HUSK...mit første delmål lyder på minus 20 kg juleaften!

Jeg er tilfreds med resultatet!

 

Denne vidunder kakao, smager himmelsk og har samme
kalorie indhold som en skummetmælk..35 kcal pr 100 ml!
Så skal du smovse med god samvittighed, så fang den her i Bilka!
BEMÆRK! IKKE TILSAT SUKKER!

 

Jeg har haft en god uge...mem atter engang uden at være fanatisk..har da fået min chai latte og i aftes fik vi hjemmelavet fuldkornspizza!

Men jeg har strammet op i en sådan grad og  som I ved været til den famøse over hypet spinning som alle er så hooked på...

Inkl mine forældre som er ude i en cykelbuks med gelepude og seler til mig!

Havde aldrig drømt om at jeg skulle ønske mig det i julegave...!

Men nu er det efterhånden 3 døgn siden jeg pinte min kære rumpe og jeg er stadig rå på ballepartiet...

 

Måske ville jeg blive tilfreds med denne motionsform hvis jeg for en gangs skyld ikke gik ned på udstyret!

Men jeg er bare ikke den store udstyrsHaJ...

Men lige her tænker jeg at jeg ikke kan tillade mig andet overfor min bagdel!...

 

I aften er det Mortensaften og vi skal hjem til svigerfamilien og hygge til det helt store aften gilde!

Jeg vil overveje at tage et glas vin eller en iskold øl...

Men jeg er stadig på "Jeg overvejer" stadiet...

Det smager så skide godt i nuet men det sænker også min forbrænding og det ved jeg ikke om jeg lige orker pt!

 

I næste uge skal jeg på kursus i 3 dage så der bliver der ikke tid til frygtelig meget træning...med mindre jeg hiver mig selv derover i aftentimerne og det ved jeg ikke liiige...

Jeg er nået lang i min fitness mentalitet, men jeg er ikke nået så langt at jeg har mod på at stå på egne ben i aften stunden hvor det vrimler med hippe smarte fitness guruer!

Håber jeg når dertil engang!

HURRA - for aftenarbejde og hyggelige formiddage med pensionisterne!

 

Til alle jer trofaste skønne læsere...

Jeg er ovenud lykkelig for at jeg igen, efter en lang stille periode at kunne give jer et godt resultat på vejedagen...Jeg har det godt i maven både overfor mig selv men også overfor jer som hver eneste uge følger med mig og støtter!

TAK!

 

 

sPinNinG hVoRfOr???

Back in the game med 180 i timen!!


 

 

Hvorfor er det ikke ligeså sjovt at tabe sig som det er at tage på????

 

Har i dag haft min allerførste RIGTIGE spinningtime...

Jeg tror på de mennesker der siger at man skal sidde der, man skal hade det, og man skal være ved at dø....de første ti gange før man få vendt det til en positiv og FANTASTISK måde at knokle på...!

Efter 25 min overvejede jeg at udvandre i protest...

De der skide sæder på de meget fancy pancy cykler forsvinder jo for faen helt op i nummeren på mig!

AV FOR S**** jeg måtte op at "hvile" bagdelen x 50 i løbet af den time...

NU tænker I..."hallo var det ikke nok når du stod op i pedalerne"!

Men jeg kan ganske enkelt ikke holde til det i min knæ...

Så til alle jer der sidder og tænker...

 

"Ej det spinning kan jeg ikke for mine knæ om at gøre pga min vægt!"

 

JO DU KAN!

JEG HAR BEVIST DET!
 BLIV SIDDENDE MED SÆDET OPPE I NUMMEREN MENS DE ANDRE STÅR OP OG SÅ BARE EKSTRA BELASTNING I PEDALERNE!!!

 

Jeg kiggede på klokken og den blev bare ved med at stå på det samme!

Jeg kom over min krise og gennemførte en time i spinningHELLHEAVEN!

 

Er I klar over hvor meget folk sveder på sådan et hold...

Under en af de andre var ligefrem en SØ af sved på gulvet!

Yyyyvvv!

Men jeg må indrømme at jeg faktisk var lidt misundelig!

Jeg knoklede røven ud af bukserne men jeg svedte ikke halv så meget som hende...

EJ PRØV LIGE AT HØR MIG!

"Misundelig over en anden deltager sveder mere end mig"...

Men jeg blev sgu lidt bidt og følte ikke at jeg havde gjort det så sejt som de andre!

På grund af den manglende sved på gulvet!!

 

Lige indtil min sidemakker sagde..

 

"Hold kæft hvor var det flot kæmpet, skide sejt du holdte ud i en hel time! GODT ARBEJDE"

 

Så voksede jeg lige 10 cm og vraltede ud af spinninglokalet med oprejst pande og tænkte..

 

"FANDME SÅ! Jeg er PISSE sej for jeg gennemførte en hel time i det tempo"..

 

Jeg var så høj at jeg for en kort stund blev så optimistisk, at jeg rent faktisk troede på at jeg inden jeg fylder 40 om laaaaaaaaang tid.....

Rent faktisk kan løbe med min super power mand til Copenhagen Marathon!

Komme i mål med overskud og armene over hovedet som han gjorde på billedet nedenfor!

Det er mit mål...

 

Eventuelt jeg skal starte ud med den lille rute til vestkystløbet!?!

BUm bUm...

Man skal jo starte et sted!!

42km i bagende sol og se hvilket fantastisk

overskud han kom bragende i mål med!

Det kan man kalde POWER!!

(DET ER MIN MAND HAM DEN SEJE I SORT)

 

Jeg er igang igen knokler derudaf og FORVENTER resultater Lørdag!

 

Hyg jer så længe...

 

CHRISTINA TUSIND TAK FOR DIT MAKKERSKAB I DAG!

ER VIRKELIG GLAD FOR DIN STØTTE...

ELLERS VAR JEG ALDRIG KOMMET DERIND!

TAAAAK!!!!

 

 

 

Store vejedag i Regnvejr!

Store vejedag fremskyndes en enkelt dag pga fødselsdag i aften!

Min yngste guldklump har været syg HELE  ugen og det betyder at jeg ikke er kommet over at træne en eneste gang, derfor har jeg haft ekstra fokus på min kost for at undgå at tage på!

DET ER LYKKES!!

HURRA!

Men jeg trænger i den grad til at få et ryk igen, mit  dårlige selvværd er efterhånden på størrelse med Lolland-Falster og jeg er efterhånden temmelig træt af at høre 

"Guuuud jeg kan da godt se i ansigtet at du har tabt dig"

For faen da....jeg har sgu da ikke tabt 17 kg KUN i ansigtet...Aaargh...

Arrj måske er der også røget lidt på skinnebenene...EJ COOOME ON!!!!

Giv mig styrke!

Motivation, overskud, energi og succes kom til mig NUUUUUU!!!!!

Livet er bare ikke altid en dans på roser og dagligdagens hårde realiteter er bare ikke altid skide sjove at kæmpe med...

Oveni hele dette projekt "ØV" befinder jeg må kanten af  en semi psykopatisk tilstand...som jeg desværre må gennemgå en gang om måneden til STOR frustration for mine omgivelser....!!!!

Nå jeg går all in på konditionen og spidskålene i næste uge....

Håber at jeg kan give mig selv og jer seje resultater i næste uge...

GO´ Weekend!!!!

Hjææææææææælp!!!!!!!!!!!!

Min sønne søn er ramt af den onde onde ONDE form for "pest" alias børnesår....i en sådan grad at han er nød til at være isoleret i hjemmet for at undgå at smitte omgivelserne!

I kan ikke forestille jer som han ser ud...hele hans lille ansigt er et åbent sår...

Gudskelov er han i dag i en lille smule bedring...

MEN

Det gør også bare at jeg ikke kommer i gym i denne uge...

Det er sindssygt frustrende og jeg kan mærke at jeg endnu engang er i mental dvale...

Jeg er blottet for energi og blottet for overskud til på nogen som helst måde at bidrage til noget godt for mit eget velvære...

Til det skal dog siges at jeg sys min kost er "riiiimelig" okay...

Men hvad nytter det når jeg har diætist besøg i næste uge og at jeg efterhånden er klar over at jeg ikke rykker en disse uden min motion..

HVAD FANDEN SKAL JEG GØRE VED MIG SELV!!!

Jeg går rundt i en konstant zombi tilstand og er træt træt træææt....

Dette skyldes selvfølelig både min manglende søvn pga min elskede basse som lider...

Men det dræner mig mentalt og psykisk at vide at jeg "skuffer" mig selv...jeg er ikke istand til at leve op til mine egne foventninger...men hellere ikke til mine omgivelsers forventninger...

I aftes var jeg sammen med min elskede LeBbElOvE....og jeg måtte forklare hende at jeg kunne mærke på mit humør at jeg følte at jeg var under et voldsomt forventningspres...

Men som hun sagde så var det ligesom et valg jeg havde truffet da  jeg lavede min blog i sin tid...

Gud hvor havde hun dog ret!! (Som hun så TIT har den dejlige kvinde)

Men hvordan får jeg så vendt det forventningspres jeg føler til noget kontruktivt som jeg kan bruge i processen????

Det er det store spørgsmål!?!?

Det er skide hårdt at jeg pt bare står stille på vægten....

Hverken fedtvægten rykker eller badevægten....F****** Lo*** ÆV!!!

Jeg har brug for hjæææææælp kære læsere.....RIGTIG meget HJÆLP!

Giv mig gode råd til at vinde over mig selv....

Hjælp mig til at indfri forventningerne!!!

Store Vejdag...dagen derpå!!!

Store vejedag...dagen derpå!!

Melder om et ganske okay

MINUS 1 kg!

Det betyder jo så at jeg er tilbage i kampen efter ferien men også at jeg stadig lander på de minus 17,1 kg siden opstarten i Juli...!
Det er så der man fortryder at man holdte den ferie...
En uges arbejde i centeret og så er jeg blot tilbage hvor jeg var for 14 dage siden....
ÆV!
Men nå...det var en hamrende god ferie!

Aftenen i går stod på ENDNU en fest...Det kammer da fuldstændig over med den festivitas!
Men der var meldt om personalefest med udklædning og jeg forsøgte mig som kreativ mammaliouses at lave et græskar af tyl!
Med 1 meter grøn tyl på hovedet så var jeg klar til afgang!!!

 Fru Græskar klar til personalefest!!!

 

En aften i selskab med skønne kollegaer og som ny rotte i flokken er det altid spændende hvordan det kommer til at forløbe, når man sådan bliver lukket ud af reden!

Men det gik over alt forventning!

Da jeg sad i taxaen hjem kl 04.00 i morges, i selskab med min faste trænings makker Minna pigen og hendes hottie hotte mand, tænkte jeg i mit stille sind at jeg da nok er landet på den helt rigtige hylde på Tjæreborg ældrecenter!7

 

Nu må der lige holdes igen med festerne i en måneds tid for ellers rykker jeg jo ingen steder med alt den alkohol jeg kører ind!!

 Nu vil jeg nyde min Lørdag aften i selskab med min eneste stenaldermand...Uuiihmm det er livet!!

 

 





Store Vejedag byder på Ferie resultater!!!!!!

Store Vejedag melder om projektets allerførste rigtige PLUS!

Plus 1 kg!!!

Jesus fuck pisl***pruttepudepølleÆVBÆV! 

Men nå det kan ikke slå sådan en "erfaren" rotte i "projekt bliv tynd" ud af kurs!

Jeg vidste det faktisk godt...vi taler om ingen motion i over en uge og så taler vi om minimalt indtag af grønssager og liiiiidt for meget hyggenygge og ikke midst hattefest med MASSER af alkohol!...

I KNOW!

Mette så la´da vær´når du er igang med en livsstilsændring!

Gu´vil jeg ej!!!

Jeg har nydt denne uge med mine unger og eftermiddagskaffe og snold!

Chai Latte i riiiigelige mængder! 

Det der er det allervigtigste i denne uge...det er at jeg formår at få vendt skuden tilbage på sporet igen!

At jeg får vendt kajaken inden jeg synker i Nordatlanten og går til grunde!!

Derfor har jeg smækket en lækker frugtsalat sammen og skrællet omkring 3 kg gulerødder som jeg tager med på arbejde i aften!

SÅ kører det igen....

ROLIG NU FOLKENS!!!

Tiltrods for tallet på vægten kunne Merle til morgen berette om vilde visuelle oplevelser fra mit rygparti...

"MOOOR DINE BRYSTER PÅ RYGGEN ER SLET IKKE SÅ STORE SOM DE VAR ENGANG"

FEDT! 

KANON!

DEJLIGT!

FANTASTISK!

SÅDAN!!!!!!!!!

Så er der ingen ko på isen mit rygpattøj kryber!!!

Nå nu vil jeg tage på arbejde og se om det er noget jeg kan finde ud af!!!

GOD AFTEN TIL ALLE!!!

 s

EfterÅrsfeRien HaR vÆrEt EnEsTåEnDe!!!!!

 

Efterårsferien render mod enden og hvor har vi dog holdt ferie....

Guldklumperne og mig...

Kost og Motion har for første gang i lang tid ikke været vores første valg...

NEJ det har hygge, hygge, fis og ballade og lidt mere hygge!!

Vi har desværre ikke været beriget med vores daddys selskab da han ikke kunne få ferie, men så har vi andre bare hygget lidt ekstra for ham!!

Ungerne har nydt hinanden og vi har danset, sunget, pruttet, danset lidt mere og så ellers bare slappet af under dynen dagen lang!

Vi har læst bøger, pjattet med ipaden, nulleret og bare været sammen!!!! 

Vejret har ikke just været med os men PYT på med regntøjet og op på cyklen...

Her er lidt billeder af vores helt igennem fantastiske uge som 200% har været på ungernes primisser!!

 

 

 

VANDPYTTER YES!!!



 

                                                    





 

 

 

Der har været tid til Biograftur med Merle og hendes allerbedsteste bedste veninde Mia musen!

Klokkeblomst kan varmt anbefales!!

 

 

 Det var med ALT hvad hjertet kan begære ud i popcorn, snolder og cola (zero of cause!!)

Der blev hygget big time uden små søskende eller daddy cools!!

 

 

Ferien har budt på tid til eftertanke i noget der lignede akavet stillinger!!

 

 

 

 

ChokoladeRUGBRØDsmadder til morgenmad og dyner i sofaen er et must i efterårsferien!!

 

 

 

TID TIL HVERDAG IGEN!!

Der skal eksperimeneteres med denne nye skønne kogebog...

Mon jeg kan få Dennis til at vokse godt 30 cm i højden og 1/2 meter over skuldrende med sådan en kost???

Se på ham - her kan man tale om en rigtig mand!!!

 

Mandag står den på motion motion og motion!!!!

Grønssager og hverdag!

Med fornyet energi og kampgejst!

Store Vejedag var en keeedelig omgang men HAtteFeStEn var derimod sJoV!!

Store vejedag melder endnu engang om nul og nada!

Der er ikke sket så skide meget den seneste uge så det er en noget kedelig udgang af uge nr 13!

Men med et vægttab på 17,1 kg og med et delmål om MINUS 20 kg juleaften tager jeg det egentlig meget roligt!

Velvidende at jeg havde en af årets højdepunkter på tapetet i aftes sååååå var mit fokus et heeeelt andet sted!!

 

Jeg er en sucker for glimmer dimmer!!

 

 

 

Malene og jeg er efter egen overbevisning AFTENES humoristiske input!


 

En af mine helt store laster er en iskold øl! Det var der i riiigelige mængder!

Man kan sige at når sloganet til årets hattefest hedder
" Drik jer stive og hold børnene i live"
Så er vi da nød til at bidrage til de kære afro børns fremtid!!

 

Det var en våd aften som I kan se!!

 

 

 

ALLE KVINDER SKAL GIVE SIG SELV LOV TIL AT SKEJE UD OG KNALDE EN FEST!

LIVSSTILSÆNDRING ELLER EJ...

MEN EN AFTEN MED VENINDERNE, MEN HØJT HÅR OG ISKOLDE ØL ER ET MUST FOR AT LIVET ER VÆRD AT LEVE OG HVIS DET ER DET DER SKAL TIL FOR AT JEG KLARE MIG HELE VEJEN IGENNEM SÅ ER DET DÆLEN DYLME DET JEG GØR!

 

Nu vil jeg putte mig under min dyne på min sofa og savle lidt over Anders W Bertelsen på Dr1...

Han er NÆSTEN ligeså pæn som bartenderen i aftes!!

Ham med slush ice maskinen...Uhha!