torsdag den 10. oktober 2013

Hypnose terapi....fup eller fakta???

Ja I sidder nok derude og tænker...
"Hvad faaaen har hun nu gang i?"



Men jo den er sgu god nok...
Jeg er startet til hypnose terapi ved Hypnose Center Vest..
Det er simpelthen det fedeste projekt jeg er gået igang med..
Ikke alene er jeg en sucker for selverkendelse og personlig udvikling..
Jeg har kun været afsted en gang og jeg skal da ærligt indrømme at jeg tænkte...

"Aaaarrrh nu holder det der med at vi kan rejse ind i sjælen"

MEN DET KAN MAN SAGTSUSSEMIG!

Første del af seancen gik med en samtale og med at få sporet sig ind på hvad problematikken i forhold til min motivation egentlig i bund og grund handlede om...

Da vi havde klaret den del som tog godt og væld halvanden time...
Så var vi klar til en rejse laaaangt ind i min sjæl og min underbevidsthed.
Det var SINDSYGT spændende!

  Jeg skulle desværre ikke finde en sø i en skov og stadig gå "længere ind"...!
Jeg befandt istedet på en trope strand!
FEDEST!

Så lå jeg der og puttede mig under et tæppe med en pude og råhyggede med mig selv...
( Det lød voldsomt lummert - men det var det altså ikke)
Tænkte hæhæhæ...Sødste Tanja kom du bare an, du kan ikke få mig i nogen form for hypnose!?
Men der gik ikke længe inden jeg var helt tabt i et eller andet sci fi univers med farver der væltede rundt foran mig...lyse cirkler der boblede bag øjenlågene...det blev til dyb blå og græs grønt og til sidste sluttede det i en hel lysegrøn farve!

Det var simpelthen det vildeste at prøve!
JA JA JA jeg lyder som en der har spist svampe...
Det har jeg ikke!!!

Da jeg vågnede følte jeg mig 30 kg lettere i kroppen...

Alle de frustrationer der havde fyldt indeni mig var lettet fra min krop og jeg følte mig helt tom for negative energi og dårlige tanker....!

Det var en vildt behagelig tilstand...
En del har fyldt meget hos mig på det sidste men det var væk...bekymringerne og følelsen af at skulle være redder for alle andre omkring mig  til trods for at der ikke har været plads til Mette i alt det...var væk...
Troede egentligt at det ville være tilbage indenfor et par timer...men selv her dagen derpå er jeg helt tom for negative energier og følelsen af at skulle give mere af mig selv end jeg egentlig i bund og grund har lyst til...

Jeg skal afsted igen om 14 dage og jeg kan slet ikke vente....
Jeg tænker når hun efter en enkelt seance har rykket så meget i mig....
Hvor fanden ender vi så ikke henne...

Jeg ender sgu da med at tabe mig 50 kg uden at yde en flyvende fis...
Jeg gør det i en hypnose psykose!

FEDEST!!

Jeg er nød til at anbefale Tanja og hendes mand Søren som har denne lille biks!














lørdag den 5. oktober 2013

Store Vejedag ...

 
Melder på en regnvejrs Lørdag om....
 
MINUS 700 gram...
 
Hmmmm....
 
ØV!
 
Men jeg har ikke fået skrevet ned hver dag i den forgangne uge og det kan jeg godt se...det dur ikke!
Jeg har ikke så meget styr på min portionsstørrelser endnu at jeg kan undlade at veje min mad!
Så jeg skal ikke ligge på den lade side...
 
Nå men hvor om alting er...så er hele familien W nede i et mentalt efterårs mood...
Det går sgu ikke så stærkt lige pt..
Jeg prøvede ellers fra morgenstunden at være meget frisk...sprang ud af sengen
( LÆS: Jeg trillede ud over kanten og gik direkte i bad!  )
Føler mig efter 4 aftener på arbejde som en temmelig søvnig og tung røvet hvalros!
 
MEN NÅ DET KUNNE IKKE STOPPE MIG!!
 
Prøvede meget motiverende ja nærmest råbende at lokke min familie... alt imens jeg klaskede løs på mine lårbasser...
 
" KOM ALLE SAMMEN NU TAGER VI I SKOVEN OG FINDER KASTANJER"..
 
 
 
ØØØøøøøØØØøøH som om...
 
HELE FAMILIEN W ER I DVALE!
 
De øvrige familie medlemmer kiggede ganske kort op fra deres respektive Ipad´s og smart phones med et meget dvask blik der bare skreg..
 
"STIK DIN SKOVTUR OP I MÅSEN MUTTI"
 
JA selv vores dværghamster kiggede frem fra sit skjul og tænkte..."SÅ HOLD DOG KÆFT"
 
Ja det gjorde jeg så og trissede ud på vægten som tydeligvis også er gået lidt i dvale i denne uge!
 
Mon den holder efterårsferie!?!?!?
 
Når jeg går hjem fra arbejde i aften så har jeg efterårsferie...
Første ferie ud af 2...
 
Juuuhuuiii!
 
Den skal bruges på dem jeg bedst kan lide...plus det løse!
 
Nu vil jeg trille mit korpus til Tjæreborg til sidste omgang i denne uge!
 
Kan I alle have en skøn Lørdag....!?
 
 
 
 
 


søndag den 29. september 2013

Store Vejedag....Efter en SKØN weekend!

WETTERGREN KLANEN ER RAMT AF BREAKDOWN PÅ INTERNET FRONTEN!

Derfor er dette indlæg skudt en hel dag...

Store vejedag melder om et ganske fint minus...

MINUS 1,7 kg

Det er jeg ganske godt tilfreds med taget i betragtning af at jeg Fredag var til en ganske fantastisk Decco aften med de dejligste dejligste mennesker og gamle bekendte som jeg ikke har set i lang tid!
Det var bare så fantastisk!

Selveste Mr. Decco ham selv...Altid en fest med det svedige handyr!


Igen må jeg konstatere at det er det mest fantastiske koncept med det weight watchers...jeg havde valgt at gemme hele min uge bonus til Fredag og jeg skal love for de blev banket af med et mindre ekstra forbrug...!

Jeg er still going strong og skal have gang i mit træning igen!

Jeg overvejer en zumba time bare lige for at finde vej tilbage i centeret!

Man går sgu da aldrig galt af en times zumba OG så har jeg bestemt at jeg vil til at mountainbike i det fri!

BUM TAG DEN PÅ DENNE SKØNNE SØNDAG!

Har haft den dejligste weekend i laaaaang tid....

Hjalte og Alberte har lidt kærestetid imens far Jimse spiller Rugby...

Far og Merle har kvalitetstid


Masser af frisk luft, masser af daiquires og god stemning..Kvalitetstid med mine unger og min dejlige mand og en Lørdag eftermiddag med masser af maskuline Rugby dudes og min anden familie - The Hede!
Aaaaaarmen altså livet er pt skønt!

Jeg klør på og er nu kun 3,5 kg fra at have smidt de 9 kg jeg har taget på henover sommeren!

HA EN SKØN SØNDAG!



lørdag den 21. september 2013

Store Vejedag....POINTS PROJEKTET ER LIGE NOGET FOR MIG!

 
Store vejedag efter første uge på weight watchers...
 
 
MINUS 3,1 KG
 
SÅDAN!
BUM!
 
Der kan I bare se...
 
Jeg er godt på vej mod at skille mig af med de dumme 9 kg der er kommet på henover de sidste måneder...
 
Jeg har haft en enkelt dag hvor det virkelig haltede på brød kontoen...
 
Nybagte fuldkorns pølsehorn koster bare en del på kcal kontoen og det er skide træls når man virkelig har lyst!
 
Jeg fik lige et tegn fra ham deroppe ovenfra...
 
"Hej Mette, din pause periode i fitness World er ved at lakke mod enden og vi glæder os til at se dig"
 
SHIT OS´....!
 
Så er det bare ligesom om der ikke rigtig er andet at gøre end at hive mit erotisk buttede legme derover i den nærmeste fremtid!
 
Jeg kan ABSOLUT SLET IKKE overskue at se centeret i øjnene igen!
Det bliver som at starte heeeeeeelt forfra..
 
"HEJSA - JA JEG FØLER MIG SOM EN STRANDET HVAL PÅ DEN HER GYM BOLD...MEN JEG FORSØGER AT UDSTRÅLE...HEEEEP HEEEEEY DET KØRER FOR MIG..JEG ER DA SLET IKKE NERVØS OM DEN EKSPLODERE UNDER MIG OM ET ØJEBLIK"....
 
Jeg kan næsten ikke se over det sådan en stille Lørdag formiddag med udsigt til 8 timer på arbejde!
 
Men nå lad os nu tage JA hatten på og fokusere på at der er smidt 3,1 kg på en god uge og at jeg er i gang igen....at jeg er voldsomt tilfreds med det store resultat!
 
Fitness centeret forholder vi os til senere på ugen!!
 
 
HA EN SKØN LØRDAG!!!!
 
 


søndag den 15. september 2013

Søndags rengøring og højt humør...fornyet energi!


Jeg skal da lige love for at jeg er kommet op til overfladen med 180 i timen...
Jeg er smæk fyldt med fornyet energi...
Det er den fedeste fedeste fedeste følelse at være sådan ovenpå igen...!

Mit nye koncept falder lige i min smag og jeg går op i det med liv og sjæl...
Så meget at der er gået sport i at have lidt ekstra points i overskud når jeg når til dagens ende...
Det er simpelthen så fedt at være her igen mentalt!

Jeg kan afsløre at jeg på 3 dagen allerede har fine resultater på vægten....
Mere vil jeg ikke afsløre på nuværende tidspunkt!

Som jeg skrev i Fredags er det tosset at starte op på sådan en omgang lige op til en weekend, men ikke destro mindre er jeg kommet igennem weekenden på ganske fin vis!
I aftes stod den på svigermor og svigerfar og jeg har vundet sådan en af de dersens svigermødre der altid laver dessert når vi kommer og spiser...
I aftes bød den på ovnbagte æble med marengs halløjsa nødder og FLØDESKUM!
MEN
Er I klar over at 1 dl flødeskum koster mig 10 points af min dagsration...
Nødder er også dyre..så alt i alt ville denne dessert ryge op på en minimum 20 points...

JEG ELSKER FLØDESKUM!!

Som i ved elsker jeg flødeskum så meget at jeg kan spise det rent...
JA meget muligt at nogle syntes det er lidt ulækkert men det sys jeg faktisk ikke!

Men jeg mener dog ikke at 1 dl flødeskum er så meget værd af min dags ration...
SÅ JEG TAKKEDE NEJ TAK!
Tog en pinde is med ungerne der talte 8 points...
På den måde formåede jeg at få virkelig lækkert mad OG DESSERT og stadig have 8 points i overskud ved sengetid!

Det jeg prøver på at sige er bare...
At jeg er glad...totalt glad og ovenpå og top motiveret!
Fordi jeg har fundet en måde hvorpå jeg kan spise lidt lækkert uden at skal have dårlig samvittighed..

MODERSÆL OUTFIT HERE I F****** COME!!!!









fredag den 13. september 2013

Godt igang....

 
Hvornår er det jeg lærer at det er lidt skørt at starte på en Fredag...
En Fredag hvor jeg i virkeligheden altid har lyst til IS i spandevis!
 
Høhø...
 
Med det sagt så er første dagen gået overraskende godt!
 
 
 
 
Jeg brugte hele formiddagen på at sætte mig ind i mit nye system ved weight watchers..og det er altså et skægt system!
 
 
ALT
 
 
Jeg mener virkelig ALT er tilladt...jeg ved hvor mange points jeg har på en dag og hvis jeg vælger at bruge hele min dags rate på Mcd så må jeg i princippet gerne det...
Men så er der ikke andet mad resten af dagen...og dog alt frugt og grønt er "gratis" sååå deeeeet!
 
Alle mennesker med sund fornuft ved godt at skal man tabe sig så er det sgu nok ikke klogt at spise mcd alle ugens 7 dage...
Men princippet er da mega sejt!
Hvis man som jeg engang imellem har brug for at skeje ud!
 
Iihh jeg sys det er tilpas firkantet og simpelt til min nuværende sindstilstand!
 
Hvor er det herligt!
 
Jeg vil fremadrettet stadig have store vejedag om Lørdagen det skal der ikke laves om på...men jeg vejer mig først i næste uge...
Men kan da afsløre jeg allerede føler mig tyndere!!!!
 
HUUUUP HEEEEEY!
 
God weekend!!
 


torsdag den 12. september 2013

Længe siden....

Kære alle fantastiske bloglæsere...
 
Jeg er på vej tilbage til overfladen..
 
Havde for første gang lige nu i dette minut lyst til at blogge...det har jeg ikke haft lyst til i flere måneder...Men midt ovngrønt og kylling kom det til mig!
 
Jeg vælger at kaste håndklædet i ringen og stå ved at jeg på ingen måde har ydet en ordentlig indsats de sidste mange mange måneder..
Der har været mange ting i mit privatliv som har gjort at tankerne har været andetsteds og det har været noget skidt..
Men som I ved så skal jeg fungere som MOR, KONE, DATTER, VENINDE, SØSTER, FASTER, MOSTER OG ALT MULIGT ANDET!
 
Så glemmer jeg indimellem bare at fungere som METTE!
 
Denne gang har det dog været min lille familie på Matrosvænget der har skulle styr på og som så mange andre mødre/koner ville have gjort har jeg hele sommeren tilsidesat mig selv og mit projekt bliv sund og slank for at være der for dem der havde allermest brug for mig og ikke mindst fordi lysten ikke har været der!
 
Det har resulteret i at jeg har taget 9 kg...
 
Ja I læste rigtigt 9 kg...
 
DET KAN FU***** mærkes på ALT!
 
Jeg vælger at være ærlig fordi det er en del af mit koncept på bloggen...
Jeg gider ikke kun dele alt det rosenrøde sammen med jer...
Der er sgu så mange af de slanke blogs hvor konceptet er gået hen og blevet
 
"SE HVOR ROSENRØD OG TYND JEG ER"
 
Hvor folk først får lov at læse med den dag de er næsten i mål!
Det gider jeg simpelthen ikke det pjat!
Nej her skal I sgu med hele vejen...
Grunden til at jeg har valgt at lukke bloggen ned henover sommeren er fordi det ikke kan blive ved med at være spændende at læse om...
 
SÅ NU TAGER JEG MIG SAMMEN!
JA NU TAGER JEG MIG SATME SAMMEN!
SÅ VENNER NUUUUU ER DET NU!
 
Derfor tog jeg en rask beslutning der hed..SLUT PRUT...i en periode!
 
Nå men som jeg skrev før så kan 9 kg mærkes...på ALT!
 
Jeg har ondt i mine knæ efter 8 timer på arbejde, ondt i min ryg hvis jeg går i de forkerte sko, jeg lyder som et damptog op af bakke hvis jeg skal flytte mit korpus i det der bare minder om let up tempo..Mit tøj som jeg har købt inden mit tilbagefald strammer og jeg ligner igen en højgravid der venter firlinger fordi jeg er så beriget med fokus på MAVEN!
 
Nu sidder der nogle derude og tænker "Vil du godt omtale dig selv pænt"...
JA MEGET GERNE!
Men fakta er fakta...
 
Jeg er desværre gået fra fuldvoksen sæl til fuldvoksen hvalros igen!
 
Men hvad andet kan man sige til det end...
Ja Mette det er hvad der sker når du spiser som du plejede at gøre...
Men jeg kan jo for helved ikke sætte mig ned og hyle over det...
Jeg må jo når jeg lige har slugt tallet på vægten, rejse mig i sumpen og komme igang igen..gider ikke smide alle små 30 kg på gulvet!
 
Jeg forsøger mig nu med at kick starte mit comeback med weight watchers...
Bare lige for at se om det er måden for mig ligenu...
Det er lige til at gå til og jeg kan sgu forholde mig til deres koncept!
 
Pt går jeg også at leger med tanken om jeg af dersens "snyde-operationer" som I alle ved jeg ellers er så meget imod....men man har vel et standpunkt til man tager et nyt!
Jeg er ikke bleg for at indrømme når jeg har taget fejl!
MÅSKE
Har jeg taget fejl vedr. de operationer!?!?!?
 
 
Men hvor om alting er...så blev det her et meget tungt LANGT blog indlæg!

Men blot for at informere jer om hvad status er...
 
Altså at der er plus på min vægt og at livet sutter røv indmellem...at jeg ikke nåede mit mål på et år og at det bare går op af bakke hvis man ikke er 100% på hele tiden!
 
Håber alle I trofaste søde dejlige mennesker stadig har lyst til at følge mig, heppe og give jeres besyv med på vejen..
 
DET BETYDER MERE END I ANER!
 
 
 


lørdag den 17. august 2013

Lockout!


MANGE HAR HENVENDT SIG OM BLOGGEN ER LUKKET NED?

DET ER DEN IKKE!!!

DER ER ALT FOR MEGET DER KRÆVER MIT FOKUS OG OVERSKUD PT,
DERFOR ER DER IKKE TID, OVERSKUD, MOTIVATION ELLER LYST TIL AT TÆNKE PÅ VÆGTTAB ELLER BLOG LIGE PT!

JEG HAR IKKE GIVET OP BLOT INDSET AT JEG IKKE ER EN WUNDER WOMAN DER KAN RUMME ALT OG ALLE PÅ EN GANG!

BLOGGEN OG MIG KOMMER STÆRKT IGEN NÅR OVERSKUDDET ER TILBAGE!

TUSIND TAK FOR STØTTEN SO FAR....! 

onsdag den 19. juni 2013

Madpakke lækkerier!!!

 
Som I alle ved så har jeg en fantastisk lækker prinsesse på 5 1/2 år som "DESVÆRRE" har vundet flest af mors gener når det kommer til højde og drøjde
Hun er ganske fantastisk og har ændret utrolig meget facon de seneste par på...men set i forhold til hendes jævn aldrene er hun en "stor" pige...hun er noget højere end de fleste,men hun har også mavse og lårbasser!
 
Som mor syntes jeg selvfølgelig hun er ganske fantastisk og lækker!!!
Men jeg også godt klar over at jeg skal passe på hende...
Jeg vil så gerne skåne hende for at skulle igennem alt det jeg selv var igennem i min skoletid med mobning...vi forældre i dag er langt mere oplyste omkring hvad der er godt og nødvendigt for at få sunde børn, end man var før i tiden, så derfor er jeg meget opmærksom på min prinsesse Tut´s behov!
 
 
Derfor er jeg jo hele tiden på stikkerne i forhold til hendes madpakke f.eks.
Den seneste tid har hun ikke spist særlig meget når hun er i børnehave!
Så jeg tænkte HALLO!
Der skal noget nyt til end de r**syge rugbrødsmadder!
 
Så jeg gik ind på hjemmesiden
 
Enletterebarndom.dk
 
Som sundhedsstyrelsen står bag og der er en masse lækre opskrifter!
Jeg faldt over fuldkorns muffins med grønsager og kylling!
Ideel til madpakken når de kære små kører træt i rugbrødsmadder og gulerodsstænger!
 
Jeg tillader mig at oploade opskriften her!
 
8 dl mel - 4 dl hvidhvede mel og 4 dl fuldkorn
1 spsk. bagepulver
2 tsk. stevia (opskriften siger sukker eller honning men jeg brugte stevia)
5 spsk rapsolie
4 dl skummetmælk
 2 dl revet ost light
 
Så er der forskellig slags fyld man kan bruge!
Jeg valgte den der hed...
 
 
 100g kylling i tern
1 rød peberfrugt
1 spsk oregano
 
Lavede en portion mere hvor jeg prøvede at smække
3 store håndfulde revet gulerødder i istedet for peberfrugt!
 
Bland alle de tørre ingredienser sammen og efterfølgende tilsættes alle de våde varer.
Drys med ost på toppen
15 min ved 200 grader!
 
Værs´go!
 
De er bare gode!
YAMS YAMS YAMS!
YAAAMS!!!
 


 

 
 

 

tirsdag den 18. juni 2013

Mit tempel har været i VOLDSOMT opgør med fortiden!

 


Zumba....det er velvære i stor stil...
Jeg kan ikke få nok!
Jeg kunne danse i timevis hvis bare jeg fik lov...
Ååååååh lad mig danse...jeg bliver aldrig træt!
 
Stram op.....Det er tortur i stor stil...
Jeg kan ikke mindes at mit tempel har råbt på hjælp i så voldsom en grad som den gjorde i dag!
Jeg bogstaveligt talt var ved at kaste op da vi nåede 20 min índ i timen...
Om det så siger mest om mig eller om instruktøren det ved jeg faktisk ikke!
 
Jeg siger til mig selv at hun var urimelig hård i dag...
Det kan da ikke handle om at jeg ikke har styrketrænet i 100 år!!?
 
Jeg kan kun sige til alle er derude - der som mig selv har Down perioder!
 
DROP DET PIS!

Er I først inde i en god stime..
SÅ HOLD VED!!!!
Det er simpelthen for hårdt for mit erotisk buttede legme at rejse mig igen efter sådan en lang periode fra det..pt føler jeg mig totalt ovenpå og kunne sagtens nappe en times Zumba og gerne to!
Men da jeg stod der 20 minutter inde i timen, der var jeg ved at dø!
Seriøst jeg syntes ikke engang at det var sjovt!

Men når jeg kan - så kan ALLE!

 
 
Jeg skal tilbringe aftenen med min mand, noget som vi efterhånden yderst sjældent gør!
Det er som om der bare ikke er tid til at være sammen efter han er startet i skole og jeg kører min aftenvagt!
Han vælger sin træning på mine fri aftener, da det for Dennis er en nødvendighed for at fungere bare nogenlunde optimalt..noget som jeg har fuld forståelse for!
Bare en skam der ikke er tid til det på andre tidspunkter!

For der var Zumba i Kongensgade kl 20.00...hvis nu vi havde oceaner af tid!
Men jeg må hellere stå over!
 
 Det er sommer i Danmark og jeg er ovenpå mentalt!
Min krop skriger godt nok på sukker....det er som om den ikke kan fungere uden..
 
 SUKKER SUKKER SUKKER
 
Er det ikke skræmmende som man bliver afhængig af det pis!
Jeg har ikke taget en kold tyrker mht til mit sukkerfix!
Men jeg tror det er en nødvendighed!
 
Jeg er bare så skide god til at finde alle mulige undskyldninger for liiiiiige at vente til i morgen!
UPS!
Det holder ikke i byretten vel!
 
Men jeg ved bare at jeg skal tage den for at få 100% gode resultater!
Såååå......coming up girls and boys!

Vil så gerne have det til at spille på alle områder!
Det ser lysere ude derude i fremtiden!
Tænk det er snart et år siden jeg startede!
Jeg troede jeg var i mål på nuværende tidspunkt!
Jeg er blevet kloger!!

 
Kan I alle have en skøn sommeraften derude i det danske land!
 
VI SES!
 
 HUSK NÅR JEG KAN KOMME IGEN...
SÅ KAN I OGSÅ!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



fredag den 14. juni 2013

Så det medvinde igen efter en tur i modvind i kano!

Jeg er genopstået!

I mit stille sind tænker jeg "ja ja så længe det varer"..
Men jeg vælger nu alligevel at tage ja hatten på og tænke postivt!
Jeg har læst mine gamle blog indlæg igennem og kan se hvad det gør ved en gammel havørn som mig  når der er resultater og der vil jeg gerne hen igen...
SÅ det er det vi gør!

Jeg var i fitness igår uden at være på hold...
Det har jeg ikke været i flere måneder og jeg må også konstatere at det er sjovere at være på hold og noget mere effektivt..
Til det skal siges at jeg er øm i mine ben i dag og tilmed brugte jeg to timer på at sejle kano i stiv modvind i aftes...så mine skuldre er også godt ømme i dag!

Jeg har handlet ind til en ny uge og en ny omgang uden sukker og snacks!




Som alle folk kender så ryger der lige 50% af selvværdet når man føler man kikser overfor sig selv....
Samtidig kan det hellere ikke hjælpe noget at ynke! 
Det handler om at rejse sig op, se sig selv i spejlet og konstatere at 
"Heeeey det var dit valg, stå ved det og nu ser du konsekvensen"...
Jeg har et helt specifikt tal på vægten jeg ALDRIG 
Vil over igen og vender jeg ikke skuden så må jeg nok se mig slået...!

Så for mig handler det nu om at vende kanoen så jeg igen kan se mig selv i øjenene! 


Jeg skal huske hvem det er jeg kæmper for....

MIG

Men også for at blive en bedre mor og kone for dem her.....






I skal se mig sejre igen nu!
Jeg er total ovenpå her til morgen!!! 
Jeg elsker en god fest! 
Ligesom den fantastiske fødselsdag jeg bankede af forleden! 
Men jeg elsker også det som processen hergør ved mig indefra og ud og udefra og ind....!








Billeder fra en SKØN aften!!!!




Jeg klarede en tur i modvind i aftes! 
Nu er jeg klar til medvind! 

Kan I huske hvordan jeg vågnede op sidste sommer og var meget afklaret med at nu var det nu!
Den samme gejst er jeg vågnet med til morgen!
Aner ikke hvad det tricket mig! 
Men virker - det gør det! 

Rigtig God Weekend! 

Til jer der tænker...Den smører kom hun også med for en måned siden!! 

WATCH ME!!!! 

7 September MINUS 10 Kg





lørdag den 1. juni 2013

Store Vejedag i MEDVIND!!!!

 
Store Vejedag...
 
 
JEG HAR REDUCERET DE 2 KG PÅ PLUSKONTOEN PÅ DEN SIDSTE UGE!
 
ALTSÅ MINUS 1,9 KG!!!
 
Hvad siger I så...
Jeg er så glad, jeg er så glad, jeg er så GLAD!
 
LØLØløløØøløLøLØØLøLølØløløløLØLØLølølø!!
 
Jeg kan slet ikke finde ord af bare happy happy mood!
 
Når det så er sagt så har jeg faktisk kun fået trænet 2 gange i denne uge men til gengældt tænkt over hvad jeg har puttet i munden...!
 
Endnu engang får jeg bare bevist at der ikke skal særlig meget til for at vende skuden!
 
Man kan sige at jeg som sådan blot er tilbage ved status que....
Men pyyyyyyt det går atter nedad og jeg er en meget meget lykkelig kvinde!
 
Nå men jeg fortsætter den gode stime og giver den en ekstra skalle i næste uge...
Vil så gerne rykke et par kilo inden min fødselsdagsfest på Fredag...
 
Skulle gerne se brand godt ud i min kjole på Fredag når mit hjem bliver invaderet af 17 skønne smukke dejlige vidunderlige kvinder!!!
 
Kan I alle have en deeeeejlig Lørdag!
 
Jeg vil tilbringe min på arbejde i selskab med skønne kollegaer!
 
 


tirsdag den 28. maj 2013

Det går den gale vej....!



Jeg var på vægten i morges....velvidende at jeg på ingen måder havde præsteret noget som helst!
Fester og hygge bliver jeg sgu ikke sundere af....
Men at der var et plus på 2 kg siden sidst jeg var på for efterhånden længe siden...var lige til at få stress af!

Jeg er af natur et menneske som tager sig af alle andre og alle andres behov og hjælper hvor jeg kan så snart jeg har et hul i min plan....
Jeg elsker og forguder mine veninder de er ved siden af min familie - mit et og alt!
Jeg er villig til at ofre det meste for at hjælpe dem..!!
Den seneste tid har der været rigtig meget omkring mine veninder og det gør at jeg desværre nok glemmer mig selv og mine behov lidt....men som sådan gør det mig ikke spor for jeg VED at de til hver en tid ville gøre det samme for mig!
Men når det så er sagt, så skal jeg bare blive bedre til at stoppe mig selv, lidt før jeg kommer helt derud hvor jeg er så fyldt op af alting at jeg er ved at blive skør i hovedet...
Hvor nattesøvn er en by i Rusland og hvor kost og motion er nederst på min to do liste!!

Jeg har ikke overskud til noget som helst der handler om mig selv og i frygt for at blive mindet om at jeg faktisk er igang med at nedbryde mit efterhånden så velopbygget tempel, så fylder jeg resten af min tid ud med veninder og mine unger.....

De seneste par måneder har jeg ikke haft lysten til at gøre det som jeg godt ved er det bedste for mig!
Jeg har fundet lykken ved at træne...elsker mit zumba og elsker det, det gør ved mig!
Jeg elsker at føle mig sund og let og lækker.....
Men det kræver at jeg vender snuden hjemad og starter helt fra begyndelsen hvor jeg var i sommers!

Har et bryllup i September og jeg ville sgu gerne have smidt en god sjat inden den dag...da jeg så nødig vil ligne en strandet hvid haj på billederne! 

Jeg besluttede mig for en tid siden at jeg fremadrettet ville holde mit fokus på PROCESSEN!
Målet var noget udefinerbart langt ude i fremtiden....
Men processen den er her og nu!!
Men pt er der ingen proces overhovedet...

Hvordan finder jeg tilbage på sporet?!?

Det eneste jeg ved ligenu er at jeg ikke giver op...
Jeg er ikke typen der giver op...
Jeg er typen der KÆMPER!




Men jeg syntes desværre at det kører mere skævt end det kører fremad....

JA SOM I KAN HØRE ER JEG PT IKKE ER FULD AF LUTTER OG LØJER!
Jeg er nede i det dybeste hul i min proces og er faktisk lidt flov over at jeg ikke formår at skabe resultater! 



torsdag den 23. maj 2013

Du er hvad du spiser...Eller du smager som du spiser???


Du er hvad du spiser siger man....
Jeg tænker....meget muligt...men er vi mon ude i at man SMAGER som man spiser??
Det gør fisk har jeg lige lært..
Jeg er nemlig sprunget ud som LYST FISKER 
(Altså jeg har været afsted en gang sammen med mine kollegaer)
Der lærte jeg at fisken smager som det den spiser....
Altså det er ultra vigtigt at fisken er i en god sø, så den indtager sand og ikke mudder f.eks!

HALLO tænkte jeg i mit stille sind, som pt er temmelig meget nede og føler sig som en strandet hvalros i blæsevejr......!

HVIS DET ER TILFÆLDET SÅ SMAGER JEG DÆLEN DYLME GODT PT!

Mit tempel er pt en blandning af strawberry daiquires, laks, lækkert brød, latté, pepsi max, ja endda nutella og peanutbutter fra weekenden...
Der er også sneget sig en lækker salat og grønsagssuppe ind over!!!!
I en stor pærevælling lyder det ikke synderligt lækkert...men tænk hvis man tog en bid af min venstre babs og tænkte....
 HAPS DER VAR SGI DA LIGE EN LITER STRAWBERRY DAQUIRIES I DEN!
Nøøøj en fornøjelse det måtte være for den enkelte!!
HAPS HAPS NU SKA´ VI BABS!!!

Men når det er sagt så kan jeg ikke forholde mig til...

 "DU  ER HVAD DU SPISER"

Jeg har spist chinaboks og drukket litervis af strawberry daiquires i weekenden...
Men det har da hverken gjort mig skævøjet eller festlig!?
Som man ellers kan forvente hvis man holder sig til det slogan...

Men på den anden side så ved jeg jo godt at JEG ER hvad jeg spiser når jeg lever sundt og følger min kur.....
JA! Jeg bliver lettere når jeg spiser en let salat!
JA! Jeg bliver gennem skyllet og saftig når jeg drikker 3L vand om dagen!
JA! Jeg får mere energi af at bruge energi i træningscenteret!

MEN

Hvorfor bliver jeg ikke...

SUND når jeg drikker strawberry daiquires FYLDT med Jorbær....??
SPRØD når jeg spiser indbagte kyllinger....??
FAST når jeg spiser en Quaterpounder....??

Det er blot endnu et af steder hvor livet er total unfair!!!!

Det er den omvendte verden og man kan sgu godt føle at man bliver lidt snydt!

Men ak og ve....
Jeg må blot konstatere ENDNU engang at jeg ikke bliver Miss Skinny af at holde fest, drikke strawberry´s og danse ZuMbA!




tirsdag den 21. maj 2013

Mit tempel er i forfald!....

 
Har jeg været fraværende den seneste tid...ja det har jeg!
 
Har jeg glemt jer?
 
NEJ!
 
Men jeg er inde i en meget SOCIAL periode i mit liv hvor jeg render HELE TIDEN!
Der går ikke en weekend hvor jeg ikke skal det ene eller det andet og ofte i en meget festlig sammenhæng!....
Det hænger jo ikke sammen med sund livsstil at holde så meget fest!
Men det er bare så hyggeligt og skægt med en god fest!
Men efter endnu en weekend med alkohol og brus og ikke så sundt mad, valgte min krop i aftes at sige NEJ TAK METTE W....IKKE MERE NU!
 
Jeg føler mig oppustet og utilpas...
Har ondt i maven og er træt som en på 100....
Kunne sove i flere dage som jeg har det pt!
Pyyyha!
 
Det er tit det der skal til for at man liiige vender skuden!
Så nu er det bare fuld fart frem på...

INGEN SUKKER

INGEN BRØD

MINIMUM 2 LITER VAND OM DAGEN

GRØNSAGER
GRØNSAGER
GRØNSAGER
GRØNSAGER
GRØNSAGER

Jeg kan fysisk mærke hvornår mit max er nået og det er det nu!

Lørdag skal jeg på den igen med alkohol...måske jeg skulle prøve at begrænse indtaget af alkohol bare en smule.......

De seneste måneder har været fyldt op med hygge og de bedste veninder!
Ville ønske man kunne blive skinny ved at feste og drikke strawberry daiquiries!
LIFE WOULD BE SOO FUN!

Selveste Decco var en del af weekendens fest!
HAN LUGTER!
Men det er rockstar style!


To super fans!

I Fredags var jeg med Merle, Mia og Moster Gitte ude at se flying superkids! Der kan man tale om diciplin! De kære unger de var så vanvittige dygtige og målrettede...

For at kunne levere sådanne præstationer kræver det altså rygrad og MAX fokus!
Det kunne jeg lære noget af...
Merle øver sig dagligt så hun kan blive en flying superkid...
Før var det OL vi trænede op til men nu er det altså at blive flying superkid!
SÅDAN TUDSEN - MOR STØTTER DIG!

Nå venner....ligger pt i fosterstilling på min sofa og nyder min fridag!
Men jeg må op og igang med dagen..
Klokken er jo kun middagstid ik...

I hører fra mig om jeg overlever min uge i sundhedens tegn!
Jeg er 100% sikker på at jeg bliver et bedre menneske når jeg når til weekenden!

Overvejer en udrensningstur på kål!
Bare lige for at blive renset igennem en gang for alle!

Min egen superstjerne!!




mandag den 13. maj 2013

Store vejedag....NUL OG EN FIS! MEN.....


Jeg taber mig ikke...
Mine kilo er gået i total dvale og rykker sig ikke ud af flækken...
Normalt ville det vælte mig fuldstændigt.....
Men det gør det ikke....
For jeg har fundet LYKKEN ved at træne...

ZUUUUUUMBA!!
BODYFIIIIT!!!
STRAAAAM OP!!!

Hvad faen skal man med spinning når man kan danse Zumba?!
Jeg er høj hver eneste Mandag...
Jeg havde aldrig ville tro på at jeg ville kunne nyde og grine med mine veninder imens jeg dyrkede motion....
Men en times ZUMBA med tøserne og jeg er helt ødelagt af at grine og hygge mig!

PRØV LIGE OG HØR:....

HYGGE MIG!
Imens sveden vælter af mig!
Det er så FEDT!

I aften var jeg spontan og nappede en Bodyfit time efterfølgende...en hård time og jeg var ved at gå kold flere gange undervejs...men det er da svært at sige nej når Karina -  min skønne barndoms veninde der er genopstået i mit voksen liv - står der og smiler og siger...
"Dorthe tror godt du kan lokkes, du vil da ikke skuffe hende vel??"....

Aaaaaaargh....

NEJ jeg skuffer ikke Dorthe ( Min træner i fitness world) hvis jeg kan undgå det!

Jeg er øm øm øm øm øm i min krop og jeg ELSKER det!
Det er den fedeste følelse at være øm efter træning...så ved jeg at jeg har gjort det godt og jeg kan med god samvittighed nyde en aften i sofaen!

Hvem havde troet at jeg skulle elske at dyrke motion!

Skid hul i at vægten ikke rykker lige pt...
Det gør den nok snart igen og indtil da...
Vil jeg bare danse Zumba og nyde at jeg har fundet glæden ved at træne igen!

MEN DER SKAL STRAMMES OP PÅ MIN KOST!
Lidt løftet pegefinger skal der til...
Jeg får ALT for meget brød for tiden...
SÅ LA´ DA VÆR´ METTE!
JA JA JA.....I know it!
Jeg holder ikke 100% fokus på min kost og det er en glide bane!

Men jeg vælger at fokusere på det positive!

GLÆDEN VED AT TRÆNE!!!

Ha en skøn aften derude...



søndag den 5. maj 2013

Efterspørgelsen har været stor på før/efter billeder!

 
Flere har spurgt om de kunne få lov at se nogle før og efter billeder...
 
Så jeg har rodet lidt rundt i  gemmerne og faldt over fotos fra i sommers...
 
 
Disse to foto er taget for et år siden i KBH i Maj måned og det nyeste er taget til morgen...
Så præcis med et års mellemrum...
 
 
 
I hverdagen ser jeg ikke forskel fra dengang og nu...men når det kommer op på denne måde kan jeg da sagtens se at der er sket en del på det sidste år!
Jeg er glad for processen so far...men jeg ved også godt at der er lang lang vej endn....nogle dage uoverskueligt langt endnu...
 
Men jeg klør på...
 
Som jeg skrev i går er MÅLET ikke eksisterende i min bevidsthed længere...
PROCESSEN er det der tæller...
Der er op og nedture...
Jeg tror på  mig selv...
Det skal nok gå alt sammen og jeg skal nok nå ned på et almindeligt sundt BMI med en smækker lækker krop og et sundt helbred!
 
Jeg står i det mindste op hver dag og gør noget....JEG GØR FAKTISK NOGET!
 
Se det er det der betyder noget!
 
2009

Sådan så det ud da jeg startede løbeklub i sommeren 2012
 
April 2013
 
 
Julen 2012
 
SÅ jo der er sket noget!

Det giver blod på tanden og jeg kører på!!
 
GOD SØNDAG TIL ALLE SKØNNE MENNESKER I BLOG WORLD!
 


lørdag den 4. maj 2013

Store Vejedag!




Store vejedag....

MINUS 200g...

ØV!
Men centimeterne rykker.....

2013 

MINUS 

11 cm på maven
4 cm på bonge babserne
1 cm på bagdelen
5 cm på lår partiet
0 cm på overarmene

Hvad siger I så....
11 cm om maven!!!

JA TAK!

Det er der min allerstørste udfordring sidder!

Er nået til det punkt hvor jeg udelukkende har fokus på processen og ikke målet!
Jeg skal nok nå i mål...
Processen får mig dertil men det tager tid!

Jeg har rigtig gang i min træning!
Det er SÅ fedt!
Forskellige hold og udvider hver uge mine grænser hvor hvad jeg tør at deltage i!
Det kører....

Min kost....Hmmm....Har svært ved at holde mig til det for tiden!
Får ikke nok grønsager eller væske...

Så der skal der lige holdes lidt fokus fremadrettet!

Har i dag været ude at købe tøj med min mutti!

Jeg bliver stadig høj når jeg piller en XL ned fra stativet og tænker...
"Guuuuud et telt, det er da alt for stort"
Jeg napper en M istedet!
Utroligt som det stadig kan gøre mig helt høj...!

Nå arbejdet kalder...

Vi ses! 

tirsdag den 30. april 2013

TØJKRISE.........HJÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆLP!!!!

 
Jeg står og skal til barnedåb hos sødeste baby Sofie lige om lidt...
I den anledning stresser jeg så lidt over mit outfit!!!
 
Så jeg hygger mig i cyberspace i håbet om at finde lige præcis det outfit der skal pryde min krop på denne skønne dag midt i Maj...
Men jeg er nød til at dele med jer hvad jeg er oppe imod pga min tøj størrelse!...
 
JEG ER RYSTET PÅ GRÆNSEN TIL AT VÆRE RASENDE!
 


 
SÅ LA´ DA VÆR´...
 
Jeg forstår ikke konceptet i at man som givet har lyst til at ligne Jesperhus Blomsterpark i stormvejr bare fordi man er en kvinde med runde kanter!
 
HVORFOR???
 
Jeg ved godt at der absolut EN YDERST SJÆLDEN gang findes noget virkelig lækkert...
 
 
Se så ligner det lidt ik...
Den er ganske fantastisk denne kjole!
 
Men det er bare så få der er af den slags!
 
Så sidder der nu nogle læsere derude og tænker...
 
"Ej selvom det kunne være en fest at se Mette klædt i storblomsteret telt - men vi ønsker ikke hun ligner Jesperhus på en lun sommerdag"
 
Så er det NU I kommer med indspark på...
 
HVOR
HVOR
HVOR
HVOR
 
Jeg skal søge for at finde lige præcis et lækkert hipt og smooth outfit der kunne danne rammen om min bløde lækre body på en skøn Søndag i Maj!
 
KOM FRISK KÆRE KVINDER!!
 
KOM FRISK!!!!
 
Jeg VED jeg kender nogle lækre plussize women som ALTID er smækker klædt!
 
RED MIG!
 


Sucker for Quotes!

 
Jeg er generelt en sucker for googles mange fantastiske muligheder...generelt elsker jeg bare cyberspace....!
Men jeg falder ofte over fantastiske quotes!
Quotes som gør at jeg stopper op i hverdagen og tænker...Nååårh ja det er derfor jeg skal blive ved!
 
Ligesom jeg tit falder over vanvittig smukke plussize modeller og dermed skaber mit visionboard!
 
 
Kan I alle have en fantastisk Tirsdag derude!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 

mandag den 29. april 2013

ZzzzzUmBA! Gang i Bongo babserne!

 


HALLO FOLKENS...JEG ER OPPE AT KØRE!!
 
Jeg har været til ZUMBA!
 
Det er ved at være et par år siden jeg sidst har deltaget i en Zumba time men jeg skal da absolut lige præcis fortælle jer en ting....det skal bare være en fast Mandags beskæftigelse for hold nu helt op hvor har jeg ikke været så godt underholdt i mit motions center i lang tid!
 
Jeg har lignet en frodig sydamerikansk kvinde med total panik i rytme boxen, for hold nu helt kaje hvor gik det stærkt!
Vi væltede jo rundt i disse skønne rytmer og var ved at falde over hinanden! Dog skete det nogle gange at jeg tog mig selv i virkelig at syntes at det kørte for mig......så valgte jeg at kigge små cool rundt på de andre og tænke...
 
 " NÅ SÅ GIK DER BÅNDSALAT I DIN RYTMEBOX HVA"
 
Det var så lige der jeg bare skulle have holdt fokus på  min egen frodige rytmebox for det gik da helt galt med både trin og rytmik!
 
Men jeg kunne have nappet en time mere...det var så sjovt og jeg lod mig i den grad rive med, så jeg rullede med både babser og bagdel!

ALLE BØR GIVE SIG SELV DENNE OPLEVELSE!
 
Jeg deltager gerne sammen med jer!
 
Nå det var lidt et Mandags spark fra mig!
 
Bummelumme...
 
KAN I HA EN SKØN AFTEN!
 
Jeg vil byde Dennis op til en sydamerikansk dans om lidt og så skal der satme rystes med formerne!
 
 
HUSK DET SKAL VÆRE SJOVT AT TRÆNE ELLERS MISTER MAN  LYSTEN!
ZUMBA.....DET ER SJOVT!!!!
BUM!