Sarah Lund i mit næste liv....

 

 

Nu har jeg hver eneste ene Søndag i de sidste 10 uger set Forbrydelsen...

Hvis der er noget der kan samle Danmark så er det dælme en af Dr´s fantastiske Søndags serier!

Jeg har hver Søndag aften siddet og tænkt...

"Heeeey når jeg bliver tynd vil jeg også gå i islandske sweatere og være politikommisær"

Hold kæft hvor jeg syntes hun er sej...

 

De Søndage hvor jeg har haft fornøjelsen af at se serien med mine ældre beboere på arbejde, har jeg ganske enkelt følt mig som Sarah Lund når jeg er sejlet ud i mørket med skraldeposen inden fyraften!

"Hvad mon der gemmer sig i containeren udover bleer og køkkenskrald???"

Man kan ikke vide det...desværre er jeg hver eneste gang blevet skuffet når det er gået op for mig at der ikke har gemt sig andet end skrald og bleer!!

 

Ja sorry det var et sidespring det her...

Men jeg må blot pointere at jeg er slemt skuffet over at det jo nok desværre er slut for altid hvad angår Sarah Lund og de andre i den fantastiske serie!!

 

 

 

Jeg ville satme se godt ud i sådan en sweater!!



Store VeJedAg og sygdom!!

Store vejedag...melder om ingenting på vægten!

 

Hverken plus eller minus...!

 

 

Men med en syg Tullefisen har der hverken været overskud eller tid til mig selv!

Kun motion en dag og ellers bare ekstra fokus på kosten så vidt det har været muligt!

 

 

 

Efter lægebesøg Fredag var Tudsen ved
rimeligt mod vi holdte tøsedag hvor hun
måtte vælge en ting fordi hun var så
dygtig ved lægen og fik frosset en vorte
på overlæben og klarede skoldkopperne
med bravour!

I dag er Tudsen hårdere ramt
og knap så meget i hopla!
Med feber og avs over det hele
har der kun været overskud til
Rasmus Seebach på dvden og
hjemmebag af div. diabetes kager!

 







 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeg har derimod taget en rask beslutning!

Jeg skal kun tabe 1 kg inden juleaften så er jeg tilfreds...ville meget gerne have tabt meget mere på nuværende tidspunkt!

Men jeg kan mærke på mig selv at jeg ikke har overskud til at presse mig selv lige pt og derfor er mit mål at jeg tabe et kilo mere i år og så ellers bare komme igennem December måned uden de store udfald!

Jeg skal blot klare mig igennem til 2012 uden vægtøgning!!

Klarer jeg at tabe en masse mere så er det bare SKØNT og måske vender mit overskud inden længe og så ryger der alligevel nogle ekstra kilo her den sidste tid af 2012...

MEN

Gør jeg ikke og står der bare minus 20 kg siden sommerferien så er det fint med det!

 

Mine unger er syge på skift og der er rigtig meget at se til på arbejde ligenu og livet er bare sådan skruet sammen at man ikke altid kan holde fokus på det man mener er det rigtige!

Jeg er kun et menneske - ja det er vi allesammen og jeg har bare indset at hvis jeg skal banke mig selv i hovedet hver eneste gang jeg ikke holder mig til planen, fordi livet altså nu engang byder på op og ned ture og ikke mindst SYGE BØRN!

Ja så når jeg ALDRIG i mål!

 

Nå men dagen i dag har været skide hyggelig i familien Wettergren...

 

 

"Mænderne" har rigtig RÅ-hygget med

 Mcqueen på dvden!!

 

 

Til trods for at Tudse har været hårdt ramt i dag!

Så har vi eksperimenteret med diabetes julebag og sikke dog det har smagt pragtfuldt!

 

Vi bagte bla. en banankage og den var dælme god!

Jeg smider lige opskriften op her på siden og siger til jer...

 

PRØV DEN!!!!

 

Diabetes BananKagE!

3 æg

250 g hvedemel

120 g Atwel eller Perfect Fiteller

andet søde- og bagemiddel

2 tsk. vaniljesukker

30 g havregryn

30 g hakkede hasselnødder

1½ tsk. natron

1 dl kærnemælk

250 g mosede bananer

60 g flydende margarine

50 g mørk chokolade

Fremgangsmåde

Pisk æggene.

Bland mel, sødemiddel, vaniljesukker, havregryn, nødder og natron grundigt og rør det i æggene.

Rør kærnemælk og mosede bananer i, og rør til sidst margarinen i.

Hæld dejen i en smurt bradepande (ca. 20 x 25 cm).

Bag kagen ved 200° C på 2. nederste rille i ovnen i 30-35 min.

Overtræk med smeltet chokolade.

Alternativ

Læg pålægschokolade på kagen, mens den endnu er varm, så det smelter. Glat ud med en kniv.

 

Jeg siger ikke den er SUND men det er absolut et sundere alternativ end en almindelig banankage!

 

Kan I have en god Lørdag aften derude!!

 

SKÅL!!!

Kære Klejne..TAK FOR ALT!

 

Den allersmukkeste juleprinsesse fra Julen 2011...

Se nu er det snart tid til den slags igen!

 

 

 

Nu er det ganske vist snart jul igen og jeg ELSKER julen og alt hvad den bringer med sig af hygge, juleguf og kager og snolder og julesange og julekalender og og og....Jeg kunne blive ved!

Det bliver SÅ svært at holde sig fra alt det lækre juleguf der frister rundt omkring alle steder i hele den måned...Mit erotisk buttede korpus nærmest skriger på småkager og KLEJNER!

 

MEN

 

Efter at have haft et meget voldsomt møde med en markmus i morges, havde jeg brug for liiige at samle tankerne og lade roen falde over min sjæl igen...så jeg satte mig til at se Go morgen Danmark..

Der i dagens anledning havde besøg af deres enormt søde og kompetente sundhedsekspert

Christian Bitz....

 (Jeg er af princip tosset med ham, fordi Dennis ikke bryder sig om ham, i det han ikke deler Dennis´ og Thomas Rodes holdning til palæomad)

Nå nok om det...

 

Han kunne fortælle mig at en af de ting jeg elsker allermest ved julen....

 

KLEJNER

 

 

Har intet mindre end et kcal indhold på 630 kcal pr 100g....

 

WHAAAAAT!

 

Jeg vidste da godt at steger du en klump dej i en frituregryde så er det nok ikke liiiiige det sundeste..

Men 630 kcal pr 100g...

Det er vanvittigt!

 

Ja på en god juledag kan jeg da godt nappe minimum 300g klejner...

 

DET ER SLUT!

 

Ikke om jeg skal have så meget som en eneste klejne i år!

 

Jeg er stadig rystet i min grundvold...!

 

 

Kæreste Klejne...Tak for alt...Pas på dig selv fremover!

Det er ikke for at forvirre fjenden....jeg updater blot bloggen!

 

 

Lige til info så er det ikke for at forvirre fjenden at bloggen i disse dage ændrer udseende hist og pist og alle steder...

Jeg er bare liiige i sådan en kreativ proces hvor jeg forsøger at give bloggen nyt udtryk og måske gøre det lettere for folk at følge med...

Der er tilføjet nye gadgets som gør det nemmere for jer læsere at følge bloggen fast...og skulle der være en enkelt eller to der har valgt at gå internationalt så er det nu muligt ved hjælp af et enkelt klik af få oversat hele bloggens indhold...

 

Så kære læsere....SORRY for det lidt forvirrende cirkus for tiden...

 Det skal nok ende med at blive rigtig rigtig fint...jeg skal bare lige blive enig med mig selv!!

 

Ha en skøn aften!

Min helt egen stenaldermand er den BeDsTe!!

Jeg har i disse dage en million tanker der suser rundt omkring i mit hoved...

Er jeg der i livet hvor jeg ønsker at være i en alder af snart 30...

Ja ligeved og næsten....

Livet former sig ikke altid som man lige havde planlagt det...

Da jeg mødte min mand for snart 6 år siden...havde jeg ikke regnet med at den mand der stod der foran mig, skulle være far til mit første barn, mindre end et år efter at vores veje havde krydset hinanden...

Vi mødtes d 13 April 2007 og den 11 Marts 2008 kom min allerdejligste Tulle fisen til verden!

Hun var det smukkeste og det mest fantasiske lille tykke væsen man kunne forestille sig...med langt rødt hår og tonsvis af elastikker og folder jævnt fordelt  over hele hendes lille krop på 4200g!

At der efter 3 år skulle komme endnu en lille "kødklump"

 (Læs: DRENG PÅ 4800g - 10 dage før termin) 

ud af vores kærlighed var jo bare fantastisk!

Men det var kærlighed ved første blik, jeg vidste da vores blikke ramte hinanden at ham der...han var noget helt helt særligt! 

Vi bestilte ikke andet i 2 døgn end at holde i hånd og kigge hinanden i øjenene...

Ja tænk sig vi glemte sgu helt at indtage føde i flere døgn....

Det kan på nogen lyde som en dårlig kliché - MEN DET PASSER!

Min mor troede jeg var ved at udvikle børnesår på hagen, da vi nåede Søndag eftermiddag...hvad hun ikke vidste var at det var skægpest fra verdens smukkeste mand!!

Men at det hele ville gå så stærkt havde jeg ikke regnet med!!

Dennis er min bedste ven, min største og eneste kærlighed og det smukkeste og bedste menneske jeg nogensinde har mødt!

Han gør mig til et bedre menneske og jeg kan på mange måder takke ham for at jeg har valgt at tage kampen op mod det usunde liv...Han er stædigheden selv og med en styrke til at gennemfører ALT hvad han sætter sig for, er han et kæmpe forbillede for mig i denne proces!

Han er et levende bevis på at hvor der er vilje er der en vej!!

Han tror på mig hver eneste step i denne proces...

Han skubber mig i den perioder hvor det hele syntes at være lidt håbløst..

Nok kan jeg blive arrige og tænke " SÅ FLYT DOG UD I SKURET DIN STENALDER TOSSE"

Men inderst inde ved jeg godt at det han rykker i mig...er mirakler!

Med ham ved min side når jeg i mål....

Måske ikke til sommer...

Men en dag så når jeg heeeelt i mål, takket være mig selv og min helt egen stenaldermand!!

Lige lidt aften tænkeri herfra....

Go Nat derude....!!

Efterårs hygge i skoven med farmor og farfar....!

 

Efterårs Søndage i Marbæk plantage er bare helt vidunderlige...

Det er koldt, vådt og gråt...men det er fuldstændig vidunderligt!

 

 

Farmor og Hjalte fast makkerpar..

Smukke vidunderlige Merle-Marie

 

1 Stks lækker Bassemand med

11 taller og det hele!

 

Huuhej hvor det går...

 

Farfar og Merle gik all in på projekt FIND MOS!

 

 Så var der gevinst med en kage af mos!

"Halloooo er der nogen???"

 

En af de smukkeste fordele ved at bo ved

vesterhavet...er denne udsigt!!

StOre VejeDag....!

 

 

 

 

 

 

Så blev det atter Lørdag og dermed store vejedag...

 

 

Dagen melder om MINUS 400 g...

 

NÅ IKKE MERE tænker nogen nok...

 

Men jeg er godt tilfreds...

 

Jeg har som skrevet tidligere på ugen været på kursus og derfor ikke fået trænet så meget som jeg plejer i denne uge!
Selvfølgelig bevirker det at resulatet Lørdag morgen er mindre end det ellers kunne have været!

 

 

Jeg er jo desværre bare berriget med et sæt jubel gener som ikke sådan liiiige smider om sig med fedtdepoter med mindre at jeg opfordrer dem til det!

Men nå facts er facts og sådan er det bare...

 

ChRiS MaCdOnAlD sagde engang til et foredrag jeg var til...at nogle mennesker fra naturens side er beriget med

 Glade smileys (Gode gener)

Andre med

Sure smileys (Dårlige gener)

 

Det vil sige at hvis du er den heldige vinder af et sæt glade smileys så er det ikke helt så meget op af bakke når du skal tabe dig...Men er du derimod "heldig" som mig, at du fra naturens side desværre er beriget med alt andet end en elite smiley...så skal der bare knokles NON STOP for at det lykkes!

Der er ikke rigtig plads til slinger i valsen hvis det virkelig skal rykke!

 

Se det forklare jo hvorfor denne uge kun byder på 400g....der har været slinger på vejen og jeg har  ikke holdt mig til hovedvejen...

 

For nogle kan det lyde som om jeg forsøger at fra sige mig alt andet ansvar og skyde omkring mig med dårlige undskydninger om kursus og depressive jubel gener...

 

MEN NIKSEN BIKSEN

 

Jeg står ved hver eneste lille del af processen...det er mit og KUN mit ansvar at det her lykkes...

 

Vi taler nu om et samlet resultat på

 

 MINUS 19 kg

 

JUUUBIIIII!!!!

 

HOLD HOVEDET HØJT ALLE SAMMEN FOR DET GØR JEG!

 

 

 

 

 

 

 

 



MoTivAtIoNs SaMtaLe mEd MiG SeLv - Muligt eller umuligt???

Jeg er disse dage på et yderst interessant kursus i forbindelse med arbejde....

For at udvikle mine kommunikations evner og ikke mindst for at få teknikker til at få de ældre borgere i vort samfund til at lære at tage ansvar for eget liv og til at lære dem at finde motivationen frem i livet og på den måde at blive i stand til at kunne se muligheder fremfor begrænsninger...

Jeg overvejer om ikke man kan lave en motivations samtale med sig selv...????

Jeg tænker, man tager alverdens kurser for at blive klogere på hvordan man motivere alle mulige andre mennesker!?! 

Men hvordan motivere vi egentlig os selv, når kampgejsten er væk og modvinden blæser op?!!?

Jeg er ikke nået til et resultat endnu....men jeg har tænkt mig at gøre noget for at finde ud af det!!!

DERFOR

Har jeg besluttet mig at begynde til hypnoterapi...

Ja jeg skal være ærlig at sige at jeg ikke heeeelt har styr på hvad det er for noget andet end at jeg er blevet garanteret at jeg kan få nogle redskaber til at komme ud af mit dødvande når disse indtræffer!

Jeg tror på at alle mennesker har et eller andet med i bagagen som de burde have lagt fra sig for LÆNGE siden....men som bare er blevet lagt nederst i tasken og nogle mennesker vælger bare at lade det ligge...men det har jeg bestemt...at det gider jeg ganske enkelt ikke!

Der skal satme ryddes op så der bliver plads til nye redskaber som får mig helt i mål!!!

Så nu har jeg dælme styr på eksperterne!

 Min træner til motionen

Min Diætist til kosten

En Hypnoterapeut til hovedet!

SE NU ER DER STYR PÅ DET HELE!!!!!

HYG JER!!!!

FeDt DePoTeR...SÅ KAN I LÆRE DET!! Store vejedag..

Store vejedag melder ganske enkelt om et

 

MINUS 1,5 kg!

 

Sådan...jeg er tilbage i kampen og er oppe på et samlet resultat på

 

18,6 kg siden start!

 

HUSK...mit første delmål lyder på minus 20 kg juleaften!

Jeg er tilfreds med resultatet!

 

Denne vidunder kakao, smager himmelsk og har samme
kalorie indhold som en skummetmælk..35 kcal pr 100 ml!
Så skal du smovse med god samvittighed, så fang den her i Bilka!
BEMÆRK! IKKE TILSAT SUKKER!

 

Jeg har haft en god uge...mem atter engang uden at være fanatisk..har da fået min chai latte og i aftes fik vi hjemmelavet fuldkornspizza!

Men jeg har strammet op i en sådan grad og  som I ved været til den famøse over hypet spinning som alle er så hooked på...

Inkl mine forældre som er ude i en cykelbuks med gelepude og seler til mig!

Havde aldrig drømt om at jeg skulle ønske mig det i julegave...!

Men nu er det efterhånden 3 døgn siden jeg pinte min kære rumpe og jeg er stadig rå på ballepartiet...

 

Måske ville jeg blive tilfreds med denne motionsform hvis jeg for en gangs skyld ikke gik ned på udstyret!

Men jeg er bare ikke den store udstyrsHaJ...

Men lige her tænker jeg at jeg ikke kan tillade mig andet overfor min bagdel!...

 

I aften er det Mortensaften og vi skal hjem til svigerfamilien og hygge til det helt store aften gilde!

Jeg vil overveje at tage et glas vin eller en iskold øl...

Men jeg er stadig på "Jeg overvejer" stadiet...

Det smager så skide godt i nuet men det sænker også min forbrænding og det ved jeg ikke om jeg lige orker pt!

 

I næste uge skal jeg på kursus i 3 dage så der bliver der ikke tid til frygtelig meget træning...med mindre jeg hiver mig selv derover i aftentimerne og det ved jeg ikke liiige...

Jeg er nået lang i min fitness mentalitet, men jeg er ikke nået så langt at jeg har mod på at stå på egne ben i aften stunden hvor det vrimler med hippe smarte fitness guruer!

Håber jeg når dertil engang!

HURRA - for aftenarbejde og hyggelige formiddage med pensionisterne!

 

Til alle jer trofaste skønne læsere...

Jeg er ovenud lykkelig for at jeg igen, efter en lang stille periode at kunne give jer et godt resultat på vejedagen...Jeg har det godt i maven både overfor mig selv men også overfor jer som hver eneste uge følger med mig og støtter!

TAK!

 

 

sPinNinG hVoRfOr???

Back in the game med 180 i timen!!


 

 

Hvorfor er det ikke ligeså sjovt at tabe sig som det er at tage på????

 

Har i dag haft min allerførste RIGTIGE spinningtime...

Jeg tror på de mennesker der siger at man skal sidde der, man skal hade det, og man skal være ved at dø....de første ti gange før man få vendt det til en positiv og FANTASTISK måde at knokle på...!

Efter 25 min overvejede jeg at udvandre i protest...

De der skide sæder på de meget fancy pancy cykler forsvinder jo for faen helt op i nummeren på mig!

AV FOR S**** jeg måtte op at "hvile" bagdelen x 50 i løbet af den time...

NU tænker I..."hallo var det ikke nok når du stod op i pedalerne"!

Men jeg kan ganske enkelt ikke holde til det i min knæ...

Så til alle jer der sidder og tænker...

 

"Ej det spinning kan jeg ikke for mine knæ om at gøre pga min vægt!"

 

JO DU KAN!

JEG HAR BEVIST DET!
 BLIV SIDDENDE MED SÆDET OPPE I NUMMEREN MENS DE ANDRE STÅR OP OG SÅ BARE EKSTRA BELASTNING I PEDALERNE!!!

 

Jeg kiggede på klokken og den blev bare ved med at stå på det samme!

Jeg kom over min krise og gennemførte en time i spinningHELLHEAVEN!

 

Er I klar over hvor meget folk sveder på sådan et hold...

Under en af de andre var ligefrem en SØ af sved på gulvet!

Yyyyvvv!

Men jeg må indrømme at jeg faktisk var lidt misundelig!

Jeg knoklede røven ud af bukserne men jeg svedte ikke halv så meget som hende...

EJ PRØV LIGE AT HØR MIG!

"Misundelig over en anden deltager sveder mere end mig"...

Men jeg blev sgu lidt bidt og følte ikke at jeg havde gjort det så sejt som de andre!

På grund af den manglende sved på gulvet!!

 

Lige indtil min sidemakker sagde..

 

"Hold kæft hvor var det flot kæmpet, skide sejt du holdte ud i en hel time! GODT ARBEJDE"

 

Så voksede jeg lige 10 cm og vraltede ud af spinninglokalet med oprejst pande og tænkte..

 

"FANDME SÅ! Jeg er PISSE sej for jeg gennemførte en hel time i det tempo"..

 

Jeg var så høj at jeg for en kort stund blev så optimistisk, at jeg rent faktisk troede på at jeg inden jeg fylder 40 om laaaaaaaaang tid.....

Rent faktisk kan løbe med min super power mand til Copenhagen Marathon!

Komme i mål med overskud og armene over hovedet som han gjorde på billedet nedenfor!

Det er mit mål...

 

Eventuelt jeg skal starte ud med den lille rute til vestkystløbet!?!

BUm bUm...

Man skal jo starte et sted!!

42km i bagende sol og se hvilket fantastisk

overskud han kom bragende i mål med!

Det kan man kalde POWER!!

(DET ER MIN MAND HAM DEN SEJE I SORT)

 

Jeg er igang igen knokler derudaf og FORVENTER resultater Lørdag!

 

Hyg jer så længe...

 

CHRISTINA TUSIND TAK FOR DIT MAKKERSKAB I DAG!

ER VIRKELIG GLAD FOR DIN STØTTE...

ELLERS VAR JEG ALDRIG KOMMET DERIND!

TAAAAK!!!!

 

 

 

Store vejedag i Regnvejr!

Store vejedag fremskyndes en enkelt dag pga fødselsdag i aften!

Min yngste guldklump har været syg HELE  ugen og det betyder at jeg ikke er kommet over at træne en eneste gang, derfor har jeg haft ekstra fokus på min kost for at undgå at tage på!

DET ER LYKKES!!

HURRA!

Men jeg trænger i den grad til at få et ryk igen, mit  dårlige selvværd er efterhånden på størrelse med Lolland-Falster og jeg er efterhånden temmelig træt af at høre 

"Guuuud jeg kan da godt se i ansigtet at du har tabt dig"

For faen da....jeg har sgu da ikke tabt 17 kg KUN i ansigtet...Aaargh...

Arrj måske er der også røget lidt på skinnebenene...EJ COOOME ON!!!!

Giv mig styrke!

Motivation, overskud, energi og succes kom til mig NUUUUUU!!!!!

Livet er bare ikke altid en dans på roser og dagligdagens hårde realiteter er bare ikke altid skide sjove at kæmpe med...

Oveni hele dette projekt "ØV" befinder jeg må kanten af  en semi psykopatisk tilstand...som jeg desværre må gennemgå en gang om måneden til STOR frustration for mine omgivelser....!!!!

Nå jeg går all in på konditionen og spidskålene i næste uge....

Håber at jeg kan give mig selv og jer seje resultater i næste uge...

GO´ Weekend!!!!