Jeg har netop afprøvet denne lækre og sunde aftenhygge dessert ting...
De Lune æbler gør at jeg ihvertfald ikke kunne have meget af den men som man siger....
Lidt er godt ik...
Opskriften lyder...
1 Æble pr. person
1 Spsk kanel
Ca 1 Spsk sødemiddel
En smule vand i bunden af det ildfaste fad...
5 min i ovnen ved 200 grader e
eller
1-2 min i mikroovnen
Serveres med evt cheasy vanilje yoghurt eller cremefine 7% til piskning...
Det afhænger af hvor mange kcal du har at give af på denne tid af dagen!
Denne lille hyggeting indeholder ca 170 kcal og er perfekt som mellem måltid...
Kan I have en god og sund aften allesammen....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar